Nostalgia jest stanem emocjonalnym, który obejmuje przyjemne wspomnienie przeszłych doświadczeń i uczuć do nich. Może to być spowodowane zapachami, celownikami, dźwiękami, smakami, dotykami i myślami. Nostalgiczni ludzie często tęsknią za cofnięciem się w czasie i być może idealizują go lepiej niż teraźniejszość. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy uważają, że przeszłość była przyjemniejsza, bezpieczniejsza, bezpieczniejsza lub ekscytująca. Niektórzy nostalgiści skupiają się na konkretnych ludziach, miejscach, czasach, wydarzeniach, a nawet obiektach z ich przeszłości. Mogą spróbować odtworzyć te chwile i doświadczyć ich ponownie. Może to powodować problemy w ich obecnych relacjach i życiu, ponieważ uniemożliwia im korzystanie z nowych możliwości przyjemności, podniecenia i intymności.
W romantycznych relacjach pary mogą spojrzeć wstecz na swoje wczesne dni razem i pamiętać, jak pasjonujące i intensywne były.
Jednak z czasem te uczucia znikają i stają się wymiarem.Zamiast szukać nowych sposobów, aby iskrzyć i utrzymać rzeczy w świeżości, niektórzy ludzie pragną „dobrych starych dni". Mogą czuć, że ich partner się zmienił lub nie jest osobą, w której się zakochali. Mogą zacząć ich winić za to, że wszystko stało się przyziemne i nudne. Niestety takie myślenie może prowadzić do urazy, rozczarowania i dystansu między partnerami. Pary mogą również porównać swoje obecne życie seksualne z tym, co miały przed i znaleźć go brakuje, czując się niespełnione i niespełnione. Zamiast odkrywać nowe sposoby fizycznego i emocjonalnego łączenia się, mogą rozmyślać o przeszłości, co prowadzi do dalszego rozłączenia i niezadowolenia.
Nostalgia może również wpływać na indywidualne doświadczenia seksualne, sprawiając, że jeden partner pragnie pewnych działań, stanowisk lub scenariuszy, które nie działają już dobrze ze względu na wiek, zmiany fizyczne lub zmiany stylu życia. Na przykład człowiek, który w młodości wolał ostrzejszy seks, może teraz uważać to za bolesne lub trudne. Może pragnie tego, co czuł, gdy był młodszy, ale ignoruje ograniczenia swojego ciała. Podobnie, kobieta może mieć problemy z osiągnięciem orgazmu po urodzeniu dzieci z powodu zmian hormonalnych, ale sosna dla jej doświadczenia seksualnego przed urodzeniem dziecka. Prowadzi to do frustracji i frustracji, które mogą obciążać relacje.
Aby przezwyciężyć nostalgiczne trendy, pary muszą być otwarte na wspólne próby nowych rzeczy. Powinni mówić uczciwie i bez sądu o swoich potrzebach i pragnieniach. W razie potrzeby powinni szukać pomocy zawodowej, takiej jak terapia seksualna lub doradztwo. Powinny również skupiać się na nowoczesnych przyjemnościach, takich jak wspólne spędzanie czasu wysokiej jakości poza sypialnią, dzielenie się zainteresowaniami i hobby oraz świętowanie kamieni milowych i osiągnięć. Przyjęcie zmian i posunięcie naprzód może stworzyć ekscytujące możliwości intymności i połączenia. Dzięki cierpliwości, zrozumieniu i komunikacji pary mogą przezwyciężyć nostalgię i wspólnie odkrywać nowe erotyczne możliwości.
W jaki sposób nostalgia na rzecz „lepszej przeszłości” uniemożliwia parom korzystanie z obecnych możliwości erotycznych?
Wśród uczonych trwa dyskusja, czy nostalgia ma pozytywny lub negatywny wpływ na relacje. Z jednej strony niektórzy twierdzą, że nostalgiczne wspomnienia mogą zapewnić komfort i bezpieczeństwo podczas stresu lub konfliktu, co może wzmocnić więź między partnerami (Fletcher & Simpson, 2017).