La nostalgia es un estado emocional que incluye un recuerdo agradable de experiencias pasadas y sentimientos hacia ellas. Esto puede deberse a olores, atracciones, sonidos, gustos, toques y pensamientos. Las personas nostálgicas a menudo anhelan volver al pasado y quizás lo idealizan como mejor que el presente. Esto es especialmente cierto cuando piensan que el pasado ha sido más agradable, seguro, seguro o emocionante. Algunos nostálgicos se centran en personas, lugares, momentos, eventos o incluso objetos específicos de su pasado. Pueden intentar recrear estos momentos y experimentarlos de nuevo. Esto puede causar problemas en sus relaciones y vidas actuales porque les impide aprovechar nuevas oportunidades para el placer, la excitación y la intimidad.
En una relación romántica, las parejas pueden mirar hacia atrás en sus primeros días juntos y recordar lo apasionados e intensos que eran.
Sin embargo, con el tiempo estos sentimientos desaparecen y se vuelven tenues. En lugar de buscar nuevas formas de encender la chispa y mantener la frescura, algunas personas anhelan los «viejos tiempos buenos». Pueden sentir que su pareja ha cambiado o no la persona de la que se enamoraron. Pueden empezar a acusarlos de hacer que todo sea mundano y aburrido. Desafortunadamente, este tipo de pensamiento puede llevar al resentimiento, la frustración y la distancia entre los socios. Las parejas también pueden comparar su vida sexual actual con la que tenían antes y descubrir que carece de ella, sintiéndose insatisfechas e incumplidas. En lugar de explorar nuevas formas de conexión física y emocional, pueden detenerse en el pasado, lo que conducirá a una mayor desunión e insatisfacción.
La nostalgia también puede afectar la experiencia sexual individual, haciendo que una pareja anhele ciertas actividades, puestos o escenarios que ya no funcionan bien debido a la edad, cambios físicos o cambios en el estilo de vida.
Por ejemplo, un hombre que en su juventud prefirió el sexo más rudo ahora puede parecer doloroso o difícil. Puede anhelar lo que sintió cuando era más joven, pero ignorar las limitaciones de su cuerpo. Del mismo modo, una mujer puede tener problemas para alcanzar un orgasmo después de tener hijos debido a los cambios hormonales, pero un pino para su experiencia sexual antes de tener un bebé. Esto conduce a frustraciones y frustraciones que pueden tensar la relación.
Para superar las tendencias nostálgicas, las parejas deben estar abiertas a probar cosas nuevas juntos. Deben hablar honestamente y sin juicio sobre sus necesidades y deseos. Si es necesario, deben buscar ayuda profesional, como terapia sexual o asesoramiento. También deben centrarse en los placeres modernos, como pasar tiempo de calidad juntos fuera del dormitorio, compartir intereses y pasatiempos, y celebrar hitos y logros. Aceptar el cambio y avanzar puede crear oportunidades emocionantes para la intimidad y la conectividad. A través de la paciencia, la comprensión y la comunicación, las parejas pueden superar la nostalgia y descubrir juntos nuevas oportunidades eróticas.
¿Cómo la nostalgia del «mejor pasado» impide a las parejas aprovechar las oportunidades eróticas actuales?
Continúa el debate entre los científicos sobre si la nostalgia tiene un efecto positivo o negativo en las relaciones. Por un lado, algunos sostienen que los recuerdos nostálgicos pueden proporcionar comodidad y seguridad en momentos de estrés o conflicto, lo que puede fortalecer el vínculo entre los socios (Fletcher & Simpson, 2017).