Nostalgia è uno stato emotivo che include un piacevole ricordo di esperienze e sentimenti passati nei loro confronti. Questo può essere causato da odori, attrazioni, suoni, sapori, tocchi e pensieri. Le persone nostalgiche spesso desiderano tornare indietro nel tempo e forse lo idealizzano al meglio del presente. Questo è particolarmente vero quando pensano che il passato è stato più piacevole, sicuro, sicuro o emozionante. Alcuni nostalgici si concentrano su persone, luoghi, momenti, eventi o persino oggetti del loro passato. Possono provare a ricreare questi momenti e provarli di nuovo. Questo può causare problemi nelle loro relazioni attuali e la vita, perché impedisce loro di sfruttare nuove opportunità per il piacere, l'eccitazione e l'intimità.
In una relazione romantica, le coppie possono guardare insieme i loro primi giorni e ricordare quanto fossero passionali e intensi.
Tuttavia, con il tempo, questi sentimenti scompaiono e diventano oscuri. Invece di cercare nuovi modi per accendere la scintilla e mantenere la freschezza, alcune persone desiderano «vecchi tempi». Possono sentire che il loro partner è cambiato o non è la persona di cui si sono innamorati. Potrebbero iniziare ad accusarli di aver reso tutto normale e noioso. Purtroppo, questo pensiero può portare a rancore, frustrazione e distanza tra i partner. Le coppie possono anche confrontare la loro attuale vita sessuale con quello che avevano prima e scoprire che manca, sentendosi insoddisfatti e non soddisfatti. Invece di esplorare nuovi modi di connettività fisica ed emotiva, potrebbero fermarsi al passato, portando a ulteriore dissociazione e insoddisfazione.
La nostalgia può anche influenzare l'esperienza sessuale individuale, costringendo un singolo partner a desiderare determinate attività, posizioni o scenari che non funzionano più bene a causa dell'età, dei cambiamenti fisici o dei cambiamenti nello stile di vita.
Ad esempio, un uomo che da giovane preferiva il sesso più duro, ora può sembrare doloroso o difficile. Può desiderare quello che provava quando era più giovane, ma ignorare i limiti del suo corpo. Allo stesso modo, una donna può avere problemi a raggiungere l'orgasmo dopo la nascita dei figli a causa di cambiamenti ormonali, ma pini per la sua esperienza sessuale prima della nascita del bambino. Questo porta alla frustrazione e alla frustrazione che possono infastidire le relazioni.
Per superare le tendenze nostalgiche, le coppie devono essere aperte a provare cose nuove insieme. Devono parlare dei loro bisogni e dei loro desideri in modo onesto e senza giudizi. Se necessario, devono chiedere aiuto professionale come terapia sessuale o consulenza. Devono anche concentrarsi sui piaceri moderni, come trascorrere il tempo di qualità insieme fuori dalla camera da letto, condividere interessi e hobby, e celebrare le vette e i successi. L'accettazione dei cambiamenti e il movimento in avanti possono creare interessanti opportunità di intimità e comunicazione. Con la pazienza, la comprensione e la comunicazione, le coppie possono superare la nostalgia e insieme scoprire nuove opportunità erotiche.
In che modo la nostalgia del «passato migliore» impedisce alle coppie di sfruttare le opportunità erotiche attuali?
Gli scienziati continuano a discutere se la nostalgia abbia un effetto positivo o negativo sulle relazioni. Da un lato, alcuni sostengono che i ricordi nostalgici possono fornire comfort e sicurezza durante lo stress o il conflitto, che può rafforzare il legame tra i partner (Fletcher & Simpson, 2017).