Seks raz w tygodniu kojarzy się z optymalnym poziomem szczęścia - nie zawsze jest lepszy
Seks jest często uważany za kluczowy aspekt romantycznych relacji, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Wiele osób uważa, że częsty seks przyczynia się do ich ogólnego szczęścia, ale badania sugerują inaczej. Jak wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie Journal of Happiness Studies, seks raz w tygodniu wiąże się z optymalnym poziomem szczęścia.
Jednak więcej seksu niekoniecznie prowadzi do zwiększonego szczęścia, a nawet może mieć negatywne skutki. Oto kilka powodów:
1. Seks może stać się rutynowy
Kiedy pary często uprawiają seks, mogą zacząć brać to za pewnik. Może to przerodzić się w nudę, co może negatywnie wpłynąć na ich związek. W rezultacie pary uprawiające regularny seks mogą się emocjonalnie od siebie oderwać.
2. Przełom w seksie może być szkodliwy
Według tego samego badania wspomnianego powyżej, mężczyźni, którzy uprawiali seks na co dzień doświadczyli niższego poziomu szczęścia niż ci, którzy uprawiali seks rzadziej. Zbyt dużo seksu może również prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak zmęczenie seksualne, podrażnienie skóry i infekcje dróg moczowych. Ponadto częsta aktywność seksualna bez intymności emocjonalnej może powodować urazę i niezadowolenie.
3. Mózg kojarzy się z wysoką częstotliwością z niską jakością
Ludzki mózg został zaprogramowany w celu skojarzenia częstych zachowań z niską jakością.
Na przykład, jeśli ktoś je fast food codziennie, w końcu rozwinie pragnienie czegoś bardziej pożywnego. Podobnie, gdy pary często uprawiają seks, mogą z czasem stracić zainteresowanie aktem, ponieważ staje się on powszechny. Może to prowadzić do uczucia niezadowolenia i zniechęcenia.
4. Inne działania mogą zapewnić zadowolenie
Podczas gdy seks jest ważny w relacjach, nie jest to jedyny czynnik przyczyniający się do szczęścia. Ludzie, którzy priorytetowo traktują hobby, przyjaźnie i życie rodzinne, są ogólnie szczęśliwsi. Te działania zapewniają wyjątkowe korzyści, których seks sam nie może zapewnić.
Również osoby, które angażują się w nie-seksualną intymność częściej czują się powiązane ze swoim partnerem, co może poprawić ich ogólne samopoczucie.
5. Seks nie gwarantuje długotrwałego szczęścia
W niektórych przypadkach seks jest mniej prawdopodobne, aby faktycznie poprawić relacje. Kiedy partnerzy spędzają czas oddzielnie, doceniają siebie bardziej, gdy ponownie się łączą. Tworzy to poczucie oczekiwania i podniecenia, prowadząc do głębszych powiązań i bardziej znaczących interakcji. Daje im też przestrzeń do realizacji innych interesów, które uszczęśliwiają ich.
6. W końcu zdrowy i satysfakcjonujący romantyczny związek prowadzi do prawdziwego szczęścia. Chociaż seks odgrywa w tym ważną rolę, nie powinien być w centrum uwagi. Partnerzy, którzy priorytetowo traktują połączenie emocjonalne i wzajemny szacunek, będą mieli silniejsze połączenie niż ci, którzy skupiają się wyłącznie na fizycznej przyjemności.
Podsumowując, choć wiele osób uważa, że częsty seks jest niezbędny dla zdrowych relacji, badania sugerują inaczej. Seks raz w tygodniu zapewnia optymalny poziom szczęścia, ale zbyt wiele lub zbyt mało może mieć negatywne konsekwencje. Pary, które priorytetowo traktują intymność emocjonalną nad aktywnością seksualną, w końcu znajdą większe szczęście i satysfakcję w swoim związku.