あなたは本当に最適な幸福のためにどのくらいのセックスが必要ですか？健康的な頻度へのガイド（そしてなぜもっと良いのか）

週に一度のセックスは、幸せの最適なレベルに関連付けられています-もはや常により良い等しい

セックスは、多くの場合、特に若者の間で、ロマンチックな関係の重要な側面と考えられています。多くの人は、頻繁なセックスが彼らの全体的な幸福に貢献すると信じていますが、研究はそうでないことを示唆しています。実際には、週に一度のセックスは、幸福の最適なレベルに関連付けられています、幸福の研究のジャーナルに掲載された研究によると、。

しかし、より多くのセックスは必ずしも幸せを増やすことにつながるわけではなく、悪影響を及ぼす可能性さえあります。ここにいくつかの理由があります：

1。セックスはルーチンになることができます

カップルがしばしばセックスをすると、彼らはそれを当たり前のように考え始めることができます。これは退屈に変わる可能性があり、それは彼らの関係に悪影響を及ぼす可能性があります。その結果、正規のセックスをしているカップルは、互いに感情的に離れた自分自身を見つけることができます。

2。セックスの過剰摂取は有害である可能性があります

上記の同じ研究によると、日常的にセックスをした男性は、セックスの頻度が低い男性よりも幸福度が低くなりました。性別が多すぎると、性的疲労、皮膚刺激、尿路感染症などの身体的健康上の問題にもつながります。さらに、感情的な親密さのない頻繁な性行為は、憤慨と不満を引き起こす可能性があります。

3。脳は高周波と低品質を関連付ける

人間の脳は頻繁な行動と低品質を関連付けるようにプログラムされています。

例えば、誰かが毎日ファーストフードを食べると、最終的にはより栄養価の高いものを求めるようになります。同様に、カップルが頻繁に性を持つ場合、それが当たり前になるので、時間の経過とともに行為への関心を失うことがあります。これは不満の感情につながり、誤解を招く可能性があります。

4。他の活動は満足を提供することができます

性別は関係で重要ですが、それは幸福に貢献する唯一の要因ではありません。趣味、友情、家族生活を優先する人は全体的に幸せになりがちです。これらの活動は、性別だけでは得られないユニークな利益をもたらします。

また、非性的親密さに従事する人々は、彼らのパートナーに接続されていると感じる可能性が高く、それは彼らの全体的な幸福を向上させることができます。

5。性は長期的な幸福を保証しません

場合によっては、性は実際に関係を改善する可能性が低いです。パートナーが離れた時間を過ごすとき、彼らは再接続するとき、彼らはお互いにもっと感謝します。これは、期待と興奮の感覚を作成し、より深い接続とより有意義な相互作用につながります。それはまたそれらを幸せにさせる他の興味を追求するためにそれらにスペースを与えます。

6。関係の満足は最も重要です

結局のところ、健康で満足のいくロマンチックな関係は、本当の幸福につながるものです。セックスはこの点で重要な役割を果たしていますが、スポットライトを浴びるべきではありません。感情的なつながりと相互尊重を優先するパートナーは、物理的な喜びだけに焦点を当てた人よりも強い接続を楽しむでしょう。結論として、多くの人が頻繁なセックスは健康的な関係に不可欠であると信じていますが、研究はそうでないことを示唆しています。週に一度のセックスは、幸せの最適なレベルを提供します、しかし、あまりにも多くまたはあまりにも少ない負の結果をもたらすことができます。性的活動よりも感情的な親密さを優先するカップルは、最終的に彼らの関係に大きな幸福と満足を見つけるでしょう。