El sexo una vez a la semana se relaciona con un nivel óptimo de felicidad - ya no siempre es mejor
El sexo se considera a menudo un aspecto crucial de las relaciones románticas, especialmente entre los jóvenes. Muchas personas creen que las relaciones sexuales frecuentes contribuyen a su felicidad general, pero la investigación sugiere lo contrario. De hecho, según un estudio publicado en el Journal of Happiness Studies, el sexo una vez a la semana se relaciona con un nivel óptimo de felicidad.
Sin embargo, más sexo no conduce necesariamente a un aumento de la felicidad, e incluso puede tener consecuencias negativas. Aquí hay algunas razones:
1. El sexo puede convertirse en una rutina
Cuando las parejas suelen tener relaciones sexuales, pueden empezar a darlo por hecho. Esto puede convertirse en aburrimiento, lo que puede afectar negativamente su relación. Como resultado, las parejas que tienen relaciones sexuales regularmente pueden encontrarse distantes entre sí emocionalmente.
2. La excesiva pasión por el sexo puede ser perjudicial
Según el mismo estudio mencionado anteriormente, los hombres que tenían relaciones sexuales a diario experimentaban menores niveles de felicidad que aquellos que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia. Demasiado sexo también puede conducir a problemas de salud física, como fatiga sexual, irritación de la piel e infecciones del tracto urinario.
Además, una actividad sexual frecuente sin intimidad emocional puede causar resentimiento e insatisfacción.
3. El cerebro relaciona la alta frecuencia con la baja calidad
El cerebro humano ha sido programado para asociar comportamientos frecuentes con la baja calidad.
Por ejemplo, si alguien come comida rápida todos los días, eventualmente desarrollará un ansia por algo más nutritivo. Del mismo modo, cuando las parejas suelen tener relaciones sexuales, pueden perder el interés en el acto con el tiempo porque se convierte en algo común. Esto puede llevar a sentimientos de insatisfacción y desinterés.
4. Otras actividades pueden proporcionar satisfacción
Aunque el sexo es importante en una relación, no es el único factor que contribuye a la felicidad. Las personas que dan prioridad a la afición, la amistad y la vida familiar tienden a ser más felices en general. Estas acciones proporcionan beneficios únicos que el sexo en sí mismo no puede proporcionar.
Además, las personas que participan en una intimidad no sexual tienen más probabilidades de sentirse conectadas con su pareja, lo que puede mejorar su bienestar general.
5. El sexo no garantiza la felicidad a largo plazo
En algunos casos, es menos probable que el sexo mejore la relación. Cuando los socios pasan el tiempo separados, se valoran más unos a otros cuando, sin embargo, restablecen el vínculo. Esto crea una sensación de expectación y emoción que conduce a conexiones más profundas e interacciones más significativas. También les da un espacio para ocupar otros intereses que los hacen felices.
6. La satisfacción con las relaciones es lo más importante
Después de todo, una relación romántica sana y satisfactoria es lo que conduce a la felicidad real. Aunque el sexo juega un papel importante en esto, no debe ser el centro de atención. Los socios que priorizan el vínculo emocional y el respeto mutuo disfrutarán de un vínculo más fuerte que aquellos que se centran exclusivamente en el placer físico.
En conclusión, aunque muchas personas creen que el sexo frecuente es esencial para una relación saludable, los estudios sugieren lo contrario. El sexo una vez a la semana proporciona un nivel óptimo de felicidad, pero demasiado o muy poco puede tener consecuencias negativas. Las parejas que favorecen la intimidad emocional antes que la actividad sexual terminarán ganando más felicidad y satisfacción en sus relaciones.