Il sesso una volta a settimana è associato a un livello ottimale di felicità - non è più sempre migliore
Il sesso è spesso considerato un aspetto cruciale delle relazioni romantiche, soprattutto tra i giovani. Molte persone pensano che frequenti rapporti sessuali contribuiscono alla loro felicità generale, ma la ricerca suggerisce il contrario. In realtà, secondo uno studio pubblicato sul Journal of HappoverStudies, il sesso una volta a settimana è associato a un livello ottimale di felicità.
Tuttavia, più sesso non porta necessariamente ad aumentare la felicità, e può anche avere effetti negativi. Ecco alcuni motivi:
1. Il sesso può diventare una routine
Quando le coppie spesso fanno sesso, possono iniziare a dare per scontato. Potrebbe diventare noia, il che potrebbe avere un impatto negativo sulla loro relazione. Il risultato è che le coppie che fanno sesso regolarmente possono essere distanti l'una dall'altra emotivamente.
2. L'eccessiva passione per il sesso può essere dannoso
Secondo lo stesso studio di cui sopra, gli uomini che hanno fatto sesso quotidianamente hanno avuto un livello di felicità inferiore a quelli che hanno fatto sesso meno frequentemente. Troppo sesso può anche portare a problemi di salute fisica come stanchezza sessuale, irritazione della pelle e infezione del tratto urinario.
Inoltre, una frequente attività sessuale senza intimità emotiva può causare rancore e risentimento.
3. Il cervello collega l'alta frequenza alla scarsa qualità
Il cervello umano è stato programmato per collegare il comportamento frequente con la scarsa qualità.
Ad esempio, se qualcuno mangia fast food ogni giorno, alla fine ha un desiderio per qualcosa di più nutritivo. Allo stesso modo, quando le coppie spesso fanno sesso, possono perdere con il tempo l'interesse per l'atto perché diventa comune. Questo può portare a un senso di insoddisfazione e disinteresse.
4. Altre attività possono fornire soddisfazione
Anche se il sesso è importante nelle relazioni, non è l'unico fattore che contribuisce alla felicità. Le persone che danno priorità a hobby, amicizia e vita familiare tendono a essere generalmente più felici. Queste azioni forniscono vantaggi unici che il sesso da solo non può fornire.
Inoltre, le persone che partecipano all'intimità non sessuale hanno maggiori probabilità di sentirsi in contatto con il proprio partner, migliorando il loro benessere generale.
5. Il sesso non garantisce la felicità a lungo termine
In alcuni casi il sesso meno spesso può davvero migliorare il rapporto. Quando i partner passano un po'di tempo indietro, si apprezzano più l'uno dell'altro quando si ripristina il legame. Questo crea un senso di attesa e di agitazione che porta a legami più profondi e interazioni più significative. Questo dà loro anche spazio per fare altri interessi che li rendono felici.
6. La soddisfazione del rapporto è più importante
Alla fine, una relazione romantica sana e soddisfacente è ciò che porta alla vera felicità. Anche se il sesso gioca un ruolo importante, non dovrebbe essere al centro dell'attenzione. I partner che danno priorità al legame emotivo e al rispetto reciproco godranno di un legame più forte di coloro che si concentrano esclusivamente sul piacere fisico.
In conclusione, anche se molte persone pensano che il sesso frequente sia necessario per una relazione sana, gli studi dimostrano il contrario. Il sesso una volta alla settimana fornisce un livello ottimale di felicità, ma troppo o troppo poco può avere effetti negativi. Le coppie che privilegiano l'intimità emotiva piuttosto che l'attività sessuale finiranno per ottenere più felicità e soddisfazione nel loro rapporto.