Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z zaakceptowaniem siebie, gdy identyfikują się jako LGBTQ ze względu na piętno społeczne, ale edukacja religijna może również powodować zindywidualizowaną winę lub wstyd, które negatywnie wpływają na ich dobrobyt emocjonalny i zdolność do swobodnego wyrażania się. Uczucia te są często wzmacniane przez nauki religijne, takie jak grzeszność, przekleństwa i wieczne kary. Ważne jest, aby ludzie LGBTQ zrozumieć, jak te wiadomości wpływają na nich i pracować, aby wyleczyć się z negatywnych rozmów o sobie i przyjąć ich prawdziwą tożsamość.
Identyfikacja przesłań religijnych, które wpływają na poczucie wstydu lub wstydu
Wiele religii potępia homoseksualizm i tożsamość nie-binarną jako niemoralną lub nienaturalną, pozostawiając niektórych ludzi LGBTQ wstydzących się swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Ten wstyd może prowadzić do internalizacji homofobii i transphobii, gdzie ludzie zwracają się przeciwko sobie, a nie zewnętrznych czynników, takich jak społeczeństwo lub religia. Powszechne przekonania religijne wpływające na poczucie winy lub wstydu obejmują:
1. Homoseksualizm jest grzechem
2. Bóg stworzył ludzi męskich i żeńskich, więc wszystko poza tym binarnym jest obrzydliwością
3. Biblia mówi, że gejów należy zabić
4. Atrakcją tej samej płci jest posiadanie demoniczne
5. Bóg nienawidzi społeczności LGBTQ
6. Bycie transseksualistą narusza Boży plan stworzenia
7. Seks między dwoma mężczyznami/dwiema kobietami jest zabroniony przez Boga
8. Seks przed ślubem jest grzechem śmiertelnym
9. Przejście - grzech
10. Wszystkie grzechy są równe w oczach Boga
Te przesłania mogą sprawić, że ludzie LGBTQ zmagają się z uczuciem kochanego i akceptowanego przez Boga, co negatywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne i emocjonalne samopoczucie.
Jak zindywidualizowane poczucie wstydu i wstyd wpływają na zdrowie psychiczne i wyrażanie siebie
Kiedy ludzie LGBTQ doświadczają winy lub wstydu wobec nauk religijnych, mogą zmagać się z depresją, lękiem, niską samooceną i innymi negatywnymi skutkami dla ich emocjonalnego samopoczucia. Mogą one również unikać interakcji społecznych, w tym z innymi osobami LGBTQ, które potwierdzają swoją tożsamość.
Mogą również tłumić swoje prawdziwe ja i prowadzić podwójne życie, aby uniknąć osądzania lub karania przez innych. To tłumienie prowadzi do poczucia oderwania się od siebie i innych, co powoduje dodatkowe szkody dla zdrowia psychicznego.
Uzdrawianie z przesłań religijnych, które wyrządzają krzywdę
Uzdrowienie z wstydu lub wstydu spowodowanego naukami religijnymi polega na uznaniu krzywdy, jaką te przekonania wyrządziły życiu poprzez wyzwanie ich i praktykowanie miłości własnej. Oto kilka sposobów uruchomienia procesu przywracania:
1. Skontaktuj się z zatwierdzonymi przyjaciółmi i rodziną w celu uzyskania wsparcia
2. Weź udział w przyjaznych dla LGBTQ kościołach, które głoszą miłość i akceptację
3. Czytaj książki, oglądaj filmy i uczęszczaj na warsztaty promujące pozytywną samoocenę i osobowość
4. Ćwicz samodzielne działania, takie jak medytacja, ćwiczenia fizyczne i ekspresja twórcza
5. Dołącz do wspólnotowej grupy osób LGBTQ walczących z wiarą i religią
6. Skonsultuj się z terapeutą doświadczonym w pracy z klientami LGBTQ zajmującymi się traumą religijną
7. Odzyskaj kontrolę nad swoją seksualnością i tożsamością płciową poprzez pozytywne wyrażenie i akceptację
8. Pamiętaj, że Bóg kocha wszystkich ludzi równo, niezależnie od orientacji seksualnej czy tożsamości płciowej
9. Znajdź radość w byciu autentyczną osobą i wyrażając się swobodnie bez obawy przed osądem lub odrzuceniem
Ludzie LGBTQ powinni być w stanie objąć swoją prawdziwą tożsamość i dążyć do wyrażenia siebie bez wstydu lub winy ze względu na piętno społeczne lub nauki religijne. Uznając wpływ negatywnych przesłań, szukając wsparcia i praktykowania miłości własnej, mogą odzyskać swoją moc i żyć pełnią życia wolnego od strachu lub wstydu.
W jaki sposób zindywidualizowane poczucie wstydu lub wstyd z nauk religijnych wpływa na pragnienie osób LGBTQ do wyrażania siebie i emocjonalnego samopoczucia?
W wielu przypadkach zindywidualizowane poczucie wstydu lub wstyd mogą mieć szkodliwy wpływ na pragnienie osób LGBTQ do wyrażania siebie i emocjonalnego samopoczucia. Dzieje się tak dlatego, że takie uczucia mogą prowadzić do braku rozpoznania siebie i innych, co może prowadzić do niskiej samooceny, depresji, lęku i innych problemów psychicznych.