Pochwa odgrywa wiele ról w kobiecych ciałach, które wykraczają daleko poza reprodukcję - służy jako punkt wejścia do nasienia podczas stosunku, pomaga przekazywać wiadomości od jednego partnera do drugiego za pomocą feromonów, a nawet może być przyjemne poprzez stymulację.
Jednak większość ludzi nie wie, że jego podstawową funkcją jest utrzymanie ich w zdrowiu. Czyni to przede wszystkim ze względu na naturalny poziom kwasowości; w stanie zdrowym pochwa u kobiet będzie miała niskie pH od 3,8 do 4.2, co czyni ją lekko kwaśną w porównaniu z moczem zasadowym i krwią. Ta kwasowość zapobiega rozkwitowi szkodliwych bakterii, takich jak E. coli w organizmie i powoduje zakażenia dróg moczowych (UTI), infekcje drożdży lub pochwy bakteryjne (BV). W rzeczywistości, niektórzy lekarze uważają, że utrzymanie normalnego pH może być ważniejsze niż zapobieganie ciąży, jeśli chodzi o dobre samopoczucie seksualne! Dowiedz się wszystkiego o tym, jak pH pochwy zapewnia Ci bezpieczeństwo i dobrze poniżej.
PH pochwy zależy od kilku czynników, w tym hormonów, diety, cykli miesiączkowych i aktywności seksualnej. Podczas owulacji - gdy układ kobiecy ma wyższe stężenie estrogenu - podszewka staje się bardziej przepuszczalna do plemników, co pozwala jej przeniknąć i zapłodnić jajo, jeśli napotka go po drodze. Po owulacji, pH wzrasta do około 7,5 ze względu na zwiększony poziom progesteronu, co sprawia, że jest mniej gościnny dla nasienia. pH również zmienia się podczas cyklu miesiączkowego ze względu na różne poziomy przepływu krwi i powstawania śluzu.
Wreszcie sama płeć może tymczasowo zmienić równowagę pH, wprowadzając nowe bakterie do pochwy.
Jeśli pH wzrośnie powyżej 4.5 zbyt długo bez leczenia, może prowadzić do BV, nierównowagi bakterii w mikrobiomie pochwy, która powoduje objawy, takie jak pieczenie lub swędzenie podczas seksu lub podczas oddawania moczu. Kobiety z BV często zauważają subtelne wydzieliny sromu i rybiego zapachu w bieliźnie, ale nie powinny panikować; większość przypadków rozwiązuje się w ciągu dwóch tygodni bez jakiejkolwiek interwencji medycznej innej niż przywrócenie zdrowej flory z probiotykami lub antybiotykami przepisanymi przez lekarza.
UTI są kolejnym powszechnym problemem spowodowanym niezdrowym poziomem pH w pochwie - występują one, gdy E. coli kolonizuje cewkę moczową po wejściu przez oddawanie moczu lub płeć bez zabezpieczenia. Objawy obejmują bolesne oddawanie moczu, gorączkę, nudności i dreszcze. Na szczęście, UTI zwykle dobrze reagują na antybiotyki podjęte w ciągu trzech dni, aby całkowicie wyeliminować infekcję. Infekcje drożdży są podobne do UTI, ale są spowodowane przez Candida albicans, a nie E. coli; objawy obejmują zaczerwienienie wokół pochwy i (lub) białe, guzowate wydzieliny. Przypadki te mogą być leczone lekami przeciwgrzybiczymi, takimi jak flukonazol lub kremy zawierające kwas borowy, stosowane bezpośrednio do dotkniętych obszarów dwa razy na dobę, aż do ustąpienia.
Aby utrzymać swoją pochwę zdrową i szczęśliwą przez cały rok, jedz wiele pokarmów bogatych w włókna, takich jak owoce i warzywa (zwłaszcza owoce cytrusowe), które promują dobre zdrowie jelit i zmniejszają spożycie cukru, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi może negatywnie wpłynąć na równowagę pH. Należy również unikać douching żywności, która spłukuje korzystne bakterie do pochwy wraz z niechcianymi, ponieważ może prowadzić do BV!
Wreszcie, nie zapomnij o użyciu prezerwatyw podczas seksu - to nie tylko chroni przed STD, to również pomoże utrzymać plemniki partnera z kanału pochwy przez dłuższy czas, tak, że jego zasadowość nie wpływa zbyt mocno na twój. Z właściwą opieką i uwagą, można cieszyć się życiem wygodnych doświadczeń seksualnych, nie martwiąc się o zdenerwowany żołądek lub infekcję drożdży, która występuje niespodziewanie!