Jeśli chodzi o nawigację wzlotów i upadków romantycznych splątań, wiele osób może znaleźć się ofiarami zjawiska znanego jako samooszustwo. Obejmuje to kłamanie o swoich uczuciach do kogoś innego lub rzeczywistość związku, aby uniknąć konfrontacji z potencjalnie bolesną prawdą, że rzeczy nie działają. Niekiedy można ją postrzegać jako skuteczny mechanizm radzenia sobie, który pomaga ludziom radzić sobie z emocjami związanymi z złamaniem serca i odrzuceniem.
Istnieją również dowody na to, że długie okresy samozadowolenia mogą prowadzić do długotrwałego uszkodzenia psychicznego, w tym zwiększonego poziomu lęku i depresji oraz trudności w tworzeniu zdrowych relacji w przyszłości. Więc, czy samooszustwo naprawdę zapewnia jakieś korzyści poza krótką ulgę od dyskomfortu?
Jedną z potencjalnych korzyści z oszustwa w miłości jest to, że może zapewnić poczucie komfortu i bezpieczeństwa w czasach niepewności. W obliczu niepewnej przyszłości lub możliwości utraty partnera, osoby, które angażują się w samozadowolenie, mogą czuć się bardziej pewnie w przekonaniu, że w końcu wszystko się ułoży. Mogą przekonać się, że ich partner jest „jeden" lub że mają głębokie połączenie, nawet jeśli niekoniecznie jest to prawdą. Może to pomóc im uniknąć samotności i izolacji, które mogą być szczególnie szkodliwe w połączeniu z innymi czynnikami, takimi jak samotność lub niska samoocena. Samo-oszustwo może również umożliwić ludziom utrzymanie nadziei na przyszłość, zmniejszyć prawdopodobieństwo znalezienia nowych partnerów lub wyjścia z tej sytuacji.
Samo-złudzenie w miłości może mieć również kilka wad. To może zapobiec rozpoznawaniu czerwonych flag lub oznak ostrzegawczych, które wskazują, że ich związek jest niezdrowy lub skazany na niepowodzenie.
Zaprzeczenie rzeczywistości może powodować, że ludzie stają się coraz bardziej urojeni, co powoduje, że tracą kontakt z rzeczywistością i potencjalnie prowadzą do niebezpiecznych zachowań, takich jak prześladowanie lub prześladowanie. Ponadto samo-oszustwo może prowadzić do znaczących doświadczeń emocjonalnych, w których prawda w końcu wyjdzie na jaw, prowadząc do uczucia zdrady, utraty i frustracji.
Długie okresy samooszustwa mogą utrudniać tworzenie zdrowych relacji w przyszłości, ponieważ ludzie mogą mieć problemy z zaufaniem do innych lub uznaniem prawdziwego przywiązania.
Czy samooszustwo oferuje jakiekolwiek korzyści zależy od okoliczności i poziomu odporności psychicznej jednostki. Chociaż może to przynieść krótkoterminową ulgę od bolesnych emocji, nie powinno być postrzegane jako długoterminowe rozwiązanie problemów związanych. Zamiast tego, ludzie, którzy stają się zaangażowani w samozadowolenie, powinni pracować nad rozwiązaniem swoich podstawowych obaw i niepewności, aby mogli budować zdrowsze, bardziej zrównoważone romantyczne relacje w przyszłości.
Czy samo-oszustwo w miłości może czuć się bezpieczniejsze od rozpaczy emocjonalnej izolacji?
Samo-złudzenie może być postrzegane jako próba utrzymania kontroli nad uczuciami poprzez tworzenie złudzeń, które obniżają bolesną rzeczywistość samotności. Chociaż może to chwilowo zmniejszyć lęk i lęk, w końcu prowadzi do większego cierpienia, gdy prawda wyjdzie na jaw. Z drugiej strony, uznawanie i radzenie sobie z samotnością może być trudne, ale może prowadzić do wzrostu i samoświadomości.