ロマンチックなもつれの浮き沈みをナビゲートすることに関しては、多くの人々が自己欺瞞として知られている現象の犠牲者を見つけるかもしれません。これは、物事がうまくいかない潜在的に痛みを伴う真実に直面しないようにするために、他の誰かへのあなたの感情や関係の現実について嘘をつくことを含みます。場合によっては、それは人々が悲しみや拒絶に関連する感情に対処するのに役立つ効果的な対処メカニズムと見ることができます。
自己妄想の長い期間は、不安やうつ病のレベルの増加を含む長期的な心理的害につながる可能性があり、健康な将来の関係を形成することが困難であるという証拠もあります。だから、自己欺瞞は本当に不快感からの簡単な救済を超えて任意の利点を提供しますか？
愛における自己欺瞞の潜在的な利点の1つは、それが不確実性の時代に快適さと安全感を提供できるということです。不確実な未来やパートナーを失う可能性に直面して、自己妄想に従事する個人は、物事が最終的にうまくいくという彼らの信念にもっと自信を感じるかもしれません。彼らは、たとえそれが必ずしも真実ではないとしても、彼らのパートナーが「一つ」であるか、または彼らが深い関係を持っていることを自分自身を納得させることができます。これは孤独感や孤独感を避けるのに役立ち、孤独感や自尊心の低下などの他の要因と組み合わせると特に有害になる可能性があります。自己欺瞞はまた人々が未来のための希望を維持し、新しいパートナーを見つけるか、またはこの状態から出る可能性を減らすことを可能にすることができる。
愛の自己妄想はまた、いくつかの欠点を持つことができます。
これは、人々が彼らの関係が不健康であるか失敗する運命を示す赤い旗や警告サインを認識するのを防ぐことができます。
現実否定は、人々がますます妄想的になり、現実との接触を失い、ストーカーやストーカーなどの危険な行動につながる可能性があります。さらに、自己欺瞞は、最終的に真実が出てくる重要な感情的経験につながり、裏切り、喪失、欲求不満の感情につながる可能性があります。
自己欺瞞の長い期間は人々が他人を信頼するか、または本物の愛着を認めることが苦労するかもしれないので、将来健康な関係を形成することを困難にすることができます。
自己欺瞞が利益をもたらすかどうかは、個人の状況と心理的回復力のレベルによって異なります。これは、痛みを伴う感情からいくつかの短期的な救済を提供することができますが、それは関係の問題への長期的な解決策として見られるべきではありません。代わりに、自己妄想に関与する人々は、将来より健康で持続可能なロマンチックな関係を構築できるように、根底にある恐怖や不安に対処するために働くべきです。
感情的な孤立の絶望に直面するよりも、愛の自己欺瞞の方が安全だと感じることができますか？
自己妄想は、孤独という苦しい現実を軽視する幻想を生み出すことによって、自分の感情をコントロールする試みと見ることができる。これは一時的に不安や恐れを減らすかもしれませんが、最終的には真理が現れるとより多くの苦しみにつながります。一方、孤独を認知し、対処することは難しいかもしれませんが、成長と自己認識につながる可能性があります。