当谈到在浪漫纠缠的起伏中航行时，许多人可能会发现自己成为一种自欺欺人的现象的受害者。这包括撒谎说他们对别人的感受或关系的现实，以避免与潜在痛苦的事实发生冲突，即一切都失败了。在某些情况下，这可以看作是一种有效的应对机制，可以帮助人们应对与心碎和排斥有关的情绪。还有证据表明，长期的自欺欺人可能导致长期的心理伤害，包括焦虑和抑郁程度上升，以及难以建立健康的未来关系。那么，自欺欺人是否真的提供了一些好处，除了短期摆脱不适之外？在爱情中自欺欺人的一个潜在好处是它可以在不确定的时候提供舒适和安全感。面对不确定的未来或失去伴侣的可能性，从事自欺欺人的个人可能会更加自信地相信事情最终会成功。他们可以说服自己，他们的伴侣是"一个"，或者他们有深厚的联系，即使这不一定是真的。它可以帮助他们不要感到孤独和孤立，这可能与其他因素（例如孤独或自尊心低下）一起特别有害。自欺欺人还可以使人们保持对未来的希望，减少寻找新合作伙伴或摆脱这种情况的机会。爱情中的自欺欺人也可能有一些缺点。
这可能会阻止人们识别危险信号或警告标志，表明他们的关系不健康或注定要失败。否认现实会导致人们变得越来越迷惑，使他们失去与现实的联系，并可能导致诸如骚扰或骚扰之类的危险行为。此外，当真相最终消失时，自欺欺人可能会导致重大的情感经历，从而导致背叛，损失和沮丧的感觉。长期的自欺欺人可能会使将来难以建立健康的关系，因为人们可能难以信任他人或承认真正的依恋。自欺欺人是否提供任何好处取决于个人的情况和心理复原力水平。尽管这可能会从痛苦的情绪中提供一些短期缓解，但这不应被视为关系问题的长期解决方案。相反，发现自己参与自欺欺人的人必须努力解决他们的潜在恐惧和不安全感，以便他们将来能够建立更健康，更可持续的浪漫关系。
在爱情中自我欺骗能比面对情绪孤立的绝望更安全吗？
自欺欺人可以看作是试图通过制造轻描淡写孤独的痛苦现实的幻觉来保持对自己的感受的控制。虽然这可以暂时减少焦虑和恐惧，但最终在真相出现时会带来更大的痛苦。另一方面，承认和解决孤独感可能很困难，但可能导致成长和自我意识。