Czy świadomość współistnienia może być źródłem wdzięczności? To pytanie jest zadawane od tysięcy lat. Filozofowie tacy jak Platon i Sokrates byli jednymi z pierwszych badaczy tej koncepcji. Wierzyli, że kiedy ludzie byli razem, czuli się wdzięczni, ponieważ mogli doświadczyć czegoś więcej niż siebie samych. Postrzegali wdzięczność jako uczucie, które pochodzi z bycia częścią większej całości, a nie indywidualnego uczucia. Uznano, że wdzięczność pochodzi z poczucia przynależności do wspólnoty. Dzisiejsze badania sugerują, że może to być prawda. Badania, opublikowane w czasopiśmie Journal of Personality and Social Psychology, wykazały, że kiedy ludzie uświadamiają sobie swoje wzajemne powiązania dzięki technologii, stają się wdzięczni. Kiedy ludzie korzystali z mediów społecznościowych, takich jak Facebook czy Twitter, stali się bardziej wdzięczni za to, co inni dla nich zrobili - wynika z badań. Inne badania wykazały, że wdzięczność może prowadzić do wzrostu pozytywnego nastroju i dobrego samopoczucia. Pokazuje to, że naprawdę może istnieć związek między wdzięcznością a łącznością. Więc współżycie naprawdę powoduje wdzięczność? Wydaje się, że tak jest!
Psychologicznym wyjaśnieniem tego zjawiska jest sposób, w jaki mózg przetwarza informacje. Kiedy jesteśmy z kimś innym, nasze mózgi przetwarzają informacje inaczej niż wtedy, gdy jesteśmy sami. Nasze mózgi uwalniają oksytocynę, co tworzy poczucie połączenia i połączenia. Oksytocyna również zwiększa empatię, co oznacza, że lepiej rozumiemy poglądy innych ludzi. Rzadziej też skupiamy się na sobie i częściej zauważamy, co dla nas robią inni.
Badania wykazały, że kora przedczołowa, która uczestniczy w podejmowaniu decyzji, jest aktywowana, gdy ludzie są razem. Oznacza to, że podejmujemy lepsze decyzje, gdy jesteśmy z innymi. Wszystkie te czynniki przyczyniają się do idei, że wdzięczność jest pielęgnowana przez jedność.
Ale jak dokładnie łączność prowadzi do wdzięczności? Jednym ze sposobów jest uznanie. Kiedy uznajemy czyjeś wysiłki, czujemy się wdzięczni.
Jeśli ktoś gotuje dla ciebie kolację, możesz powiedzieć „dziękuję", ponieważ doceniasz ich wysiłki. Dostrzeganie innych czyni nas wdzięcznymi. Odwrotnie jest przez wzajemność. Kiedy ktoś robi dla nas coś miłego, często chcemy oddać przysługę. Powoduje to poczucie wzajemności lub współzależności. Wzajemność może również prowadzić do wdzięczności, ponieważ rozumiemy, że nie możemy żyć bez siebie.
Kiedy widzimy innych zmagających się, możemy czuć się wdzięczni za to, co mamy.
Jeśli słyszysz o przyjacielu, który stracił pracę, możesz być wdzięczny za własne bezpieczeństwo. We wszystkich tych sposobach współistnienie może inspirować wdzięczność.
Wydaje się jasne, że wspólne życie prowadzi do wdzięczności. Dowody psychologiczne potwierdzają to twierdzenie, podobnie jak badania. Więc następnym razem, gdy poczujesz się wdzięczny, zastanów się, czy byłeś sam, czy z kimś innym!
Czy świadomość współistnienia może być źródłem wdzięczności?
Wdzięczność jest emocją, która pojawia się, gdy człowiek rozpoznaje i docenia to, co ma, zwłaszcza w odniesieniu do tego, czego nie ma. Polega ona na odczuwaniu wdzięczności za pozytywne rzeczy, które dzieją się w ich życiu, co może prowadzić do wzrostu samopoczucia i szczęścia. Wdzięczność może wynikać z różnych źródeł, takich jak osobiste osiągnięcia, czyny życzliwości innych lub po prostu piękno natury.