Biseksualni Ludzie
Biseksualni ludzie to ludzie, którzy są przyciągani zarówno do mężczyzn, jak i kobiet. Mogą identyfikować jako „biseksualne" lub „panseksualne", a ich tożsamość płciowa może być mężczyzna, kobieta, nie-binarne, agender, lub jakikolwiek inny. Biseksualiści historycznie źle przedstawiają swoją prawdziwą orientację jako zdezorientowani, mylący, niemoralni, niezdecydowani lub podstępni.
Biseksualiści nie są bardziej narażeni na przypadkowy seks niż heteroseksualiści lub homoseksualiści. Ten stygmat spowodował, że wielu biseksualistów internalizuje negatywne stereotypy i czuje się zawstydzony.
Inwalidztwo i niewidzialność
Osoby biseksualne często borykają się z inwalidztwem członków rodziny, przyjaciół, współpracowników, pracowników służby zdrowia, a nawet romantycznych partnerów.
Mogą usłyszeć takie uwagi jak "Nigdy nikogo nie znajdziesz", "Jesteś po prostu zdezorientowany", lub "Skończysz odbierając jedną stronę. Komentarze te oznaczają, że biseksualność nie jest rzeczywista i że biseksualiści nie mogą tworzyć stabilnych relacji. Niewidzialność występuje, gdy biseksualni ludzie są ignorowani, wykluczani lub odmawiani dostępu do zasobów ze względu na ich seksualność.
Działacze biseksualni napotykają bariery w dostępie do usług zdrowotnych i grup wsparcia LGBTQ +.
Przywracanie poczucia własnej wartości
Wielokrotne doświadczenia unieważnienia i niewidzialności mogą zaszkodzić poczuciu własnej wartości osoby biseksualnej. Mogą zacząć kwestionować własne uczucia i zastanawiać się, czy rzeczywiście są biseksualne. Mogą się zastanawiać, dlaczego powinni się martwić o wyjście lub obronę, skoro doprowadzi to tylko do odrzucenia. Mogą one rozwijać niską samoocenę, niepokój, depresję i problemy z nadużywaniem substancji.
Proces gojenia
Aby przywrócić poczucie własnej wartości, osoby biseksualne muszą najpierw rozpoznać przyczynę ich bólu: stronniczość społeczeństwa wobec biseksualności. Mogą szukać wsparcia u współpracowników biseksualnych, organizacji społeczności queer, pracowników służby zdrowia psychicznego i przywódców religijnych, którzy potwierdzają swoją tożsamość. Mogą praktykować samoodpowiedzialność, nagrywając pozytywne afirmacje, tworząc dzieła sztuki, uczestnicząc w wydarzeniach dumy i uczestnicząc w znaczących działaniach z innymi biseksualistami. Potrafią nadać priorytet opiece nad sobą poprzez ćwiczenia uważności, medytację, ćwiczenia, dziennikarstwo i terapię. Mogą kwestionować negatywne stereotypy internalizowane, ucząc innych o biseksualizmie i wypowiadając się za siebie w pracy, szkole i domu.
Osoby biseksualne zasługują na szacunek, uznanie i świętowanie. Usuwając piętno związane z biseksualnością, możemy stworzyć bezpieczniejsze miejsca dla wszystkich członków społeczności LGBTQ +, aby rozwijać się. Osoby biseksualne mogą leczyć się szukając walidacji, uprawiając samodzielną opiekę, wyzwanie stereotypów i popierając zmiany.
Jak biseksualne osoby odzyskują poczucie własnej wartości po powtarzających się przypadkach unieważnienia i niewidzialności?
Ogólnie rzecz biorąc, osoby biseksualne mogą doświadczać powtarzających się unieważnień i niewidzialności ze względu na piętno związane z ich orientacji seksualnej. Może to prowadzić do niskiego poczucia własnej wartości i kryzysu tożsamości. Aby przywrócić poczucie własnej wartości, mogą szukać walidacji od zaufanych przyjaciół lub członków rodziny, przyłączyć się do grup wsparcia, uczestniczyć w zajęciach związanych z samoobroną, takich jak medytacja lub terapia, a także mówić o biseksualności i aliansie.