Personnes bisexuelles
Les personnes bisexuelles sont des personnes qui sont attirées par les hommes et les femmes. Ils peuvent s'identifier comme « bisexuels » ou « pansexuels » et leur identité de genre peut être masculine, féminine, non binaire, agendiale ou autre. Les bisexuels sont historiquement mal représentés comme illisibles, confus, immoraux, indécis ou menteurs quant à leur véritable orientation.
Les bisexuels ne sont pas plus enclins au sexe occasionnel que les hétérosexuels ou les homosexuels. Cette stigmatisation a conduit de nombreuses personnes bisexuelles à assimiler des stéréotypes négatifs et à avoir honte d'elles-mêmes.
Invalidité et invisibilité
Les personnes bisexuelles sont souvent confrontées à la nullité de la part de membres de leur famille, d'amis, de collègues, de professionnels de la santé et même de partenaires romantiques.
Ils peuvent entendre des remarques comme "Vous ne trouverez jamais personne", "Vous êtes juste confus" ou "Vous finirez par choisir un côté. Ces commentaires suggèrent que la bisexualité n'est pas réelle et que les bisexuels ne peuvent pas former une relation stable. L'invisibilité se produit lorsque les personnes bisexuelles sont ignorées, exclues ou refusées à l'accès aux ressources en raison de leur sexualité.
Les militants bisexuels se heurtent à des obstacles dans l'accès aux services de santé et aux groupes de soutien LGBTQ +.
Rétablissement de l'estime de soi
L'expérience répétée de la nullité et de l'invisibilité peut nuire à l'estime de soi d'une personne bisexuelle. Ils peuvent commencer à douter de leurs propres sentiments et se demander s'ils sont vraiment bisexuels. Ils peuvent se demander pourquoi ils doivent s'inquiéter de sortir ou de se défendre quand cela ne conduira qu'au refus. Ils peuvent développer une faible estime de soi, de l'anxiété, de la dépression et des problèmes de toxicomanie.
Processus de guérison
Pour rétablir l'estime de soi, les personnes bisexuelles doivent d'abord reconnaître la cause profonde de leur douleur: les préjugés de la société contre la bisexualité. Ils peuvent faire appel à des collègues bisexuels, des organismes communautaires queer, des professionnels de la santé mentale et des chefs religieux qui réaffirment leur identité. Ils peuvent pratiquer l'acceptation en enregistrant des affirmations positives, en créant des œuvres d'art, en participant à des événements de fierté et en participant à des événements significatifs avec d'autres bisexuels. Ils peuvent hiérarchiser leurs soins par des exercices de conscience, de méditation, d'exercice, de journalisation et de thérapie. Ils peuvent défier les stéréotypes internalisés négatifs en apprenant aux autres la bisexualité et en se faisant entendre au travail, à l'école et à la maison.
Les personnes bisexuelles méritent respect, reconnaissance et célébration. En éliminant la stigmatisation liée à la bisexualité, nous pouvons créer des espaces plus sûrs pour la prospérité de tous les membres de la communauté LGBTQ +. Les personnes bisexuelles peuvent guérir en recherchant des confirmations, en pratiquant leurs soins, en défiant les stéréotypes et en prônant le changement.
Comment les individus bisexuels récupèrent-ils leur estime de soi après des cas répétés de nullité et d'invisibilité ?
En général, les personnes bisexuelles peuvent être invalidées et invisibles à cause de la stigmatisation liée à leur orientation sexuelle. Cela peut conduire à une faible estime de soi et à une crise identitaire. Pour rétablir leur estime de soi, ils peuvent demander confirmation à des amis de confiance ou à des membres de leur famille, rejoindre des groupes de soutien, participer à des activités de soins personnels telles que la méditation ou la thérapie, et parler de bisexualité et d'alliance.