Za życia wielu ludzi doświadczy traumatycznych zdarzeń, które mogą negatywnie wpłynąć na ich zdrowie psychiczne. Podczas gdy niektórzy ludzie dobrze radzą sobie z tymi doświadczeniami, inni mogą rozwijać zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), który charakteryzuje się wielokrotnymi doświadczeniami, unikaniem, nadpobudliwością i negatywnymi zmianami w poznaniu i nastroju.
PTSD zostało zgłoszone wśród członków służby wojskowej lesbijki, gejów, biseksualistów, transseksualistów (LGBT) po rozmieszczeniu, ponieważ stoją w obliczu dyskryminacji i nękania ze strony rówieśników w szeregach. Ten stres może prowadzić do uczucia izolacji, niskiej samooceny, depresji, lęku, myśli samobójczych, nadużywania substancji i problemów związanych.
Odbudowa emocjonalna po takim stresie wymaga zasobów promujących odporność, mechanizmy radzenia sobie i systemy wsparcia. Należą do nich powiązania społeczne, atuty psychologiczne, strategie regulacji emocjonalnych i adaptacje behawioralne. Media społecznościowe zapewniają poczucie przynależności i akceptacji, natomiast pozytywne zachowanie pomaga w zarządzaniu negatywnymi emocjami.
Wojskowe pary LGBT często zmagają się z dostępem do tradycyjnych zabiegów ze względu na piętno i brak zrozumienia ich unikalnych potrzeb. Mają również problemy ze znalezieniem wsparcia poza społecznością wojskową, gdzie nie są uznawani przez rodziny lub partnerów. Ten brak rozpoznania nasila wpływ objawów PTSD i utrudnia ich regenerację emocjonalną.
Należy zbadać alternatywne podejścia, aby pomóc parom wojskowym LGBT radzić sobie z urazami i poprawić ich zdrowie psychiczne.
Praktyki uważności, takie jak medytacja, mogą promować odporność, podczas gdy grupy wsparcia oferują bezpieczną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i tworzenia kontaktów społecznych.
Programy doradztwa partnerskiego prowadzone przez kolegów weteranów może zapewnić niezaspokojone wsparcie dla uzdrawiania i reintegracji w życiu cywilnym.
Promowanie integracji i świadomości osób LGBT ma kluczowe znaczenie dla dobrobytu emocjonalnego w środowisku wojskowym. Rozpoznając i zaspokajając unikalne potrzeby tej populacji, możemy stworzyć bardziej sprawiedliwe i wspierające środowisko dla wszystkich członków serwisu.
Jakie zasoby społeczne i psychologiczne najlepiej przyczyniają się do odbudowy emocjonalnej par wojskowych LGBT?
par wojskowych LGBT stoi przed unikalnymi wyzwaniami, które różnią się od par heteroseksualnych. Proces odzyskiwania emocji po obsłudze wiąże się z różnymi czynnikami, takimi jak systemy wsparcia, połączenie społeczności, samoodpowiedzialność i inne, samoodpowiedzialność i komunikacja z bliskimi. Zasoby społeczne i psychologiczne mogą odegrać znaczącą rolę w tym procesie naprawy. Po pierwsze, systemy wsparcia, takie jak członkowie rodziny, przyjaciele i współpracownicy, zapewniają wsparcie emocjonalne i pomagają ludziom radzić sobie ze swoimi emocjami.