彼らの生涯の間に、多くの人々は彼らの精神的健康に悪影響を及ぼすかもしれない外傷性の出来事を経験するでしょう。これらの経験にうまく対処している人もいれば、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症する人もいるかもしれません。
PTSDは、レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー（LGBT）軍隊のメンバーの間で、彼らが仲間からの差別や嫌がらせに直面していると報告されています。このストレスは、孤立感、低い自尊心、うつ病、不安、自殺思考、薬物乱用および関係の問題につながる可能性があります。
そのようなストレスからの感情的回復には、回復力、対処メカニズム、および支援システムを促進するリソースが必要です。これらには、社会的なつながり、心理的強み、感情的規制戦略、行動適応などが含まれます。ソーシャルメディアは帰属と受け入れの感覚を提供し、肯定的な行動は否定的な感情を管理するのに役立ちます。
LGBT軍のカップルは、汚名と彼らのユニークなニーズの理解の欠如のために、伝統的な治療へのアクセスに苦労することがよくあります。彼らはまた、彼らが家族やパートナーによって認識されていない軍事コミュニティの外でサポートを見つけるのに苦労しています。この認識の欠如は、PTSD症状の影響を悪化させ、彼らの感情的回復をより困難にします。LGBT軍のカップルがトラウマに対処し、精神的健康を改善するのを助けるために、代替アプローチを探求する必要があります。
瞑想などのマインドフルネスのプラクティスは回復力を促進することができます、サポートグループは、経験を共有し、社会的なつながりを作成するための安全なスペースを提供しています。
仲間の退役軍人が率いるピアカウンセリングプログラムは、民間人の生活への癒しと再統合のための未評価のサポートを提供することができます。
LGBT包摂と意識を促進することは、軍事的環境における感情的幸福にとって重要です。この人口のユニークなニーズを認識し、対処することにより、我々は、すべてのサービスメンバーのためのより公平で支援的な環境を作成することができます。
LGBT軍のカップルの感情的な回復に最適な社会的および心理的リソースは何ですか？
LGBT軍カップルは異性愛者カップルとは異なるユニークな課題に直面しています。サービス後の感情回復のプロセスには、支援システム、コミュニティの接続、自己受容などのさまざまな要素、自己受容、愛する人とのコミュニケーションなどが含まれます。社会的および心理的資源は、この回復プロセスにおいて重要な役割を果たすことができる。まず、家族、友人、同僚などの支援システムは、感情的なサポートを提供し、人々が感情に対処するのを助けます。