Durante a vida, muitas pessoas sofrerão eventos traumáticos que podem afetar negativamente sua saúde mental. Enquanto algumas pessoas lidam bem com essa experiência, outras podem desenvolver distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), caracterizados pela reaproximação, evasão, hiperatividade e alterações negativas de conhecimento e humor.
O TEPT foi registrado entre membros do Serviço Militar de Lésbicas, Gays, Bissexuais, Transexuais (LGBT) após a implantação, porque eles enfrentam discriminação e perseguição de seus pares. Este stress pode causar isolamento, baixa autoestima, depressão, ansiedade, pensamentos suicidas, toxicomania e problemas de relacionamento.
A recuperação emocional após este tipo de estresse requer recursos que promovam a sustentabilidade, mecanismos de superação e sistemas de suporte. Eles incluem laços sociais, pontos fortes psicológicos, estratégias de regulação emocional e adaptações comportamentais. As redes sociais oferecem um sentimento de pertencimento e reconhecimento, enquanto o comportamento positivo ajuda a lidar com as emoções negativas.
Casais LGBT lutam com frequência contra o acesso a tratamentos tradicionais por causa do estigma e da incompreensão de suas necessidades únicas. Eles também têm problemas em encontrar apoio fora da comunidade militar, onde não são reconhecidos como famílias ou parceiros. Esta falta de reconhecimento agrava a influência dos sintomas do TEPT e dificulta a sua recuperação emocional.
Você deve estudar abordagens alternativas para ajudar casais LGBT militares a lidar com o trauma e melhorar sua saúde mental.
Práticas de conscientização, como meditação, podem promover a sustentabilidade, enquanto grupos de apoio oferecem um espaço seguro para compartilhar experiências e criar laços sociais.
Programas de aconselhamento de pares, liderados por colegas veteranos, podem fornecer apoio sem avaliação para a cura e reintegração à vida civil.
Promover a inclusão e a conscientização LGBT é fundamental para o bem-estar emocional em ambientes militares. Reconhecendo e atendendo às necessidades únicas deste grupo de pessoas, podemos criar um ambiente mais justo e favorável para todos os funcionários dos serviços.
Quais são os melhores recursos sociais e psicológicos que contribuem para a recuperação emocional dos casais LGBT?
Casais de guerra LGBT enfrentam problemas únicos que são diferentes dos casais heterossexuais. O processo de recuperação emocional após o serviço inclui vários fatores, tais como sistemas de suporte, comunicação com a comunidade, aceitação de si e de outros, aceitação de si mesmos e comunicação com os entes queridos. Os recursos sociais e psicológicos podem desempenhar um papel importante neste processo de recuperação. Primeiro, sistemas de apoio, como familiares, amigos e colegas, oferecem apoio emocional e ajudam as pessoas a lidar com suas emoções.