なぜファンタジーは恐ろしい、または望ましいシナリオのためのリハーサルとして機能するのですか、そして、このリハーサルはどのようにして実際の遭遇における不安を減らし、時には増大させるのでしょうか？
ファンタジーは、しばしば同意する人々の間で性行為を伴う架空のシナリオです。ストレスの軽減、現実からの脱出、欲望の学習、新しい行動の実践など、さまざまな目的に役立ちます。
しかし、人々が特定の種類の空想に従事するとき、彼らは否定的な結果を避けたり、肯定的なものを作成するために、将来の経験のために自分自身を準備することができます。このプロセスは、潜在的に困難な出会いの前に不安を軽減するのに役立つ「リハーサル」として知られています。
例えば、三人組を経験したことがないが、試してみたい人は、一つについて空想するかもしれません。しかし、リハーサルは、特に非現実的な期待や恐怖を伴う場合、不安を増大させる可能性もあります。その理由を理解するために、リハーサルに関わる3つの要因を見てみましょう。
期待：何が起こるかもしれないかについて興奮と心配
私たちが何かを想像すると、私たちの脳はドーパミンやオキシトシンのようなホルモンを放出し、私たちは気分が良くなります。これらの化学物質は、より楽しい経験への欲求を高め、脳を満足させる期待のサイクルを作り出します。ファンタジーの場合、この期待は興奮やオーガズムにつながる興奮を高めることができます。しかし、それは不安を増大させ、実際に実際にこれらの感情を経験するかどうかを心配させることもあります。
例えば、セレブとセックスをすることを夢見ている人は、外見や性格にこだわりを持たせることによって、セックスをする機会があるかどうか疑問に思うかもしれません。同様に、愛のない結婚生活を想像している人は、真の愛を再び見つけることができるかどうかを心配し、ストレスのレベルを高め、進むことを妨げるかもしれません。
Familiarity：新しいスキルを練習し、恐怖を減らす
リハーサルには、安全な環境で新しい行動を実践してから実際に試みることが含まれます。これにより、人々は境界を探索し、さまざまなパートナーと実験し、判断なしに新しい方法を試すことができます。ファンタジーでは、これは誰かが支配や提出など、現実に試みることを恐れて行動を起こすロールプレイングシナリオを意味する可能性があります。それはまた、人々が失敗、恥ずかしさ、または拒絶の恐れを克服するのを助けることができます。
しかし、ファンタジーが過激すぎる、または現実の生活で起こりそうにない状況を含む場合、親しみが問題を引き起こす可能性があります。
例えば、バインドされていることを空想する人は、現実には身体的な限界に不快に感じるかもしれませんが、複数のパートナーを持つことを夢見る人は、ポリアモリーの準備ができていないと感じるかもしれません。
コントロール：予測可能性と驚き
リハーサルのもう一つの要因はコントロールです。つまり、すべてが計画通りに進むスクリプトを作成することです。現実の生活の中で制御不能に感じる人々は、救いとして幻想に変わるかもしれませんが、彼らが欲しいものを手に入れなければ、それは欲求不満や不満につながる可能性があります。一方、予測可能性は、私たちを忙しくさせる予期しないねじれがない限り、物事を退屈させることができます。ファンタジーでは、私たちはしばしば、満足するかどうか、結果を完全に制御しています。しかし、この驚きの欠如は、物事が計画どおりに行かない実際の出会いに失望を引き起こす可能性もあります。
しかし、それはまた、不安を高めることができます、必ずしも達成可能ではない期待を作成します、または特定のシナリオについての懸念を高める。重要なのは、リハーサルが負の結果につながることなく必要な利益を提供するように、興奮、期待、親しみ、コントロールのバランスを見つけることです。
なぜファンタジーは恐ろしい、または望ましいシナリオのためのリハーサルとして機能するのですか、そして、このリハーサルはどのようにして実際の遭遇における不安を減らし、時には増大させるのでしょうか？
一部の人々は、予測不可能でストレスの多い新しい状況を処理することが困難です。それは彼らが起こるかもしれないことをよりよく知り、それのためのよりよい準備を感じることができるように起こる前にこれらの状態についてのそれらを空想させることができる。このプロセスは、人々が事前に自分の反応を練習できるようにすることで、不安を軽減するのに役立つと考えられています。