Warum funktionieren Fantasien manchmal als Proben für beängstigende oder erwünschte Szenarien, und wie reduziert und verstärkt diese Probe die Angst in realen Begegnungen?
Fantasie ist ein imaginäres Szenario, das oft sexuelle Aktivitäten zwischen einvernehmlichen Personen beinhaltet. Es kann verschiedenen Zwecken dienen, wie zum Beispiel Stress abzubauen, der Realität zu entkommen, Wünsche zu lernen und neue Verhaltensweisen zu üben. Wenn Menschen jedoch an bestimmten Arten von Fantasien beteiligt sind, können sie sich auf zukünftige Erfahrungen vorbereiten, um negative Ergebnisse zu vermeiden oder positive zu schaffen. Dieser Prozess wird als „Probe" bezeichnet, die dazu beiträgt, die Angst vor einem potenziell schwierigen Meeting zu reduzieren. Zum Beispiel kann jemand, der noch nie einen Dreier hatte, aber es versuchen möchte, über eine Sache fantasieren, während jemand anderes über eine schwierige Trennung von seinem Partner fantasiert, um sich auf das vorzubereiten, was passieren könnte, wenn die Dinge nicht funktionieren. Aber das Proben kann auch zu erhöhter Angst führen, besonders wenn es mit unrealistischen Erwartungen oder Ängsten verbunden ist. Um zu verstehen, warum, betrachten wir drei Faktoren, die an der Probe beteiligt sind: Erwartung, Vertrautheit und Kontrolle.
Erwartung: Aufregung und Sorge darüber, was passieren könnte
Wenn wir uns etwas vorstellen, schüttet unser Gehirn Hormone wie Dopamin und Oxytocin aus, die uns ein gutes Gefühl geben. Diese Chemikalien erhöhen das Verlangen nach angenehmeren Erfahrungen und schaffen einen Zyklus der Vorfreude, der das Gehirn nach Befriedigung dürstet. Im Falle der Phantasie kann diese Erwartung Aufregung aufbauen, die zu Erregung und sogar Orgasmus führt. Aber es kann auch die Angst verstärken, indem wir uns Sorgen machen, ob wir diese Gefühle wirklich im wirklichen Leben erleben werden. Zum Beispiel könnte sich jemand, der davon träumt, Sex mit einer Berühmtheit zu haben, fragen, ob sie jemals die Gelegenheit dazu haben werden, indem sie sie dazu bringen, besessen auf ihr Aussehen oder ihre Persönlichkeit zu schauen. Ebenso kann sich jemand, der sich vorstellt, ohne Liebe verheiratet zu sein, Sorgen darüber machen, ob er jemals wieder die wahre Liebe finden wird, was das Stressniveau erhöht und verhindert, dass er weiterzieht.
Kennenlernen: Neue Fähigkeiten üben und Ängste reduzieren
Bei den Proben werden neue Verhaltensweisen in einer sicheren Umgebung geübt, bevor sie in der Realität ausprobiert werden. So können Menschen Grenzen ausloten, mit verschiedenen Partnern experimentieren und neue Methoden ohne Urteil ausprobieren. In der Fantasy kann dies Rollenszenarien bedeuten, in denen jemand Verhaltensweisen spielt, vor denen er Angst hat, sie in der Realität zu versuchen, wie Dominanz oder Unterwerfung. Es kann auch Menschen helfen, Ängste vor Versagen, Verlegenheit oder Ablehnung zu überwinden, die Angst während echter Interaktionen reduzieren können.
Die Vertrautheit kann jedoch zu Problemen führen, wenn die Fantasie Situationen beinhaltet, die im wirklichen Leben zu extrem sind oder unwahrscheinlich sind. Zum Beispiel kann jemand, der davon träumt, gefesselt zu sein, sich durch körperliche Einschränkungen in der Realität unwohl fühlen, während jemand, der davon träumt, mehrere Partner zu haben, sich möglicherweise nicht auf Polyamorie vorbereitet fühlt.
Kontrolle: Vorhersagbarkeit vs. Überraschung
Ein weiterer Faktor bei der Probe ist Kontrolle, was bedeutet, ein Szenario zu erstellen, in dem alles nach Plan verläuft. Menschen, die sich im wirklichen Leben unkontrolliert fühlen, können sich der Fantasie als Erlösung zuwenden, aber es kann zu Frustration und Unzufriedenheit führen, wenn sie nicht bekommen, was sie wollen. Auf der anderen Seite kann Vorhersehbarkeit Dinge langweilig machen, wenn es keine unerwarteten Wendungen gibt, die uns beschäftigen. In der Fantasie haben wir oft die volle Kontrolle über das Ergebnis, ob es befriedigend ist oder nicht. Aber dieser Mangel an Überraschung kann auch Frustration in realen Begegnungen verursachen, wo die Dinge nicht ganz so laufen wie geplant.Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Proben durch Fantasie den Menschen helfen können, sich auf potenzielle Erfahrungen vorzubereiten, indem sie Ängste reduzieren, neue Fähigkeiten üben und Grenzen ausloten.
Es kann jedoch auch Ängste verstärken, indem es Erwartungen schafft, die nicht immer erreichbar sind, oder Ängste vor bestimmten Szenarien verstärkt. Der Schlüssel ist, ein Gleichgewicht zwischen Aufregung, Erwartung, Vertrautheit und Kontrolle zu finden, damit die Proben die notwendigen Vorteile bieten, ohne zu negativen Konsequenzen zu führen.
Warum funktionieren Fantasien manchmal als Proben für beängstigende oder erwünschte Szenarien, und wie reduziert und verstärkt diese Probe die Angst in realen Begegnungen?
Manche Menschen haben Schwierigkeiten, neue Situationen zu verarbeiten, die unvorhersehbar sind und stressig sein können. Dies kann dazu führen, dass sie über diese Situationen fantasieren, bevor sie auftreten, damit sie sich besser mit dem vertraut machen können, was passieren könnte, und sich besser darauf vorbereitet fühlen. Es wird angenommen, dass dieser Prozess hilft, Angst zu reduzieren, indem er es den Menschen ermöglicht, ihre Reaktionen im Voraus zu üben.