神経生物学的研究によると、慢性的な外傷被害者の脳は、慢性的なセクハラ、強制または虐待の後、彼らのストレスと覚醒システムの長期的な変化を経験していることがわかります。これらの変化は、メンタルヘルス、認知機能、身体的健康、行動、生活の全体的な質に広範な影響を及ぼす可能性があります。この記事では、これがどのように起こるのか、そして生存者にとって何を意味するのかを見ていきます。
amygdalaは刺激に対する感情応答を処理する脳の小さなamygdala構造である。様々な脳領域からの感覚入力を受け、知覚された脅威に素早く反応する。慢性的なセクシャルハラスメント、強制または暴力などのトラウマ体験に対応するために、アミグダラは過活動になり、潜在的な脅威に対する反応性と感受性が高まります。
amygdalaは「過敏症」になる可能性があり、実際の危険がなくても過剰反応する可能性が高いことを意味します。この多動性は、不安、パニック発作、および心的外傷後ストレス障害（PTSD）の他の症状を引き起こす可能性がある。
視床下部は、体のホルモンバランスを調節する上で重要な役割を果たしています。急性ストレスの間、視床下部はコルチゾールを放出します。慢性外傷は、コルチゾールレベルの上昇に長期的な曝露を引き起こす可能性があり、体重増加、免疫系の抑制、心血管疾患など、いくつかの悪影響を引き起こす可能性があります。視床下部下垂体-副腎（HPA）軸はまた、性ホルモンの調節に関与しています、エストロゲンやテストステロンを含む。これらのホルモンの変化は気分に影響を与えることができます。、エネルギーレベルと性的機能。
生存者は、心拍数、呼吸、血圧およびその他の重要な機能を調節する自律神経系の変化を経験する可能性があります。慢性外傷は同情的な活動を増加させ、興奮と活性化を増加させ、ストレスの多い経験の後でリラックスして折りたたむことが困難になります。これは睡眠障害、疲労、集中力の低下に寄与する可能性があります。それはまた感情、特に怒りや恐怖に関連するものを管理することを難しくすることができます。
慢性的なセクハラ、強制または暴力はまた、脳の報酬システムを変更することができ、モチベーションと喜びの応答を減らします。これは、生存者が仕事、社交、親密さなどの活動に満足を見つけることが困難であることを意味します。彼らは肯定的な刺激に無感覚になり、より極端または激しい形の満足を求め、中毒または自己危害のリスクを高めるかもしれません。
認知プロセスも慢性外傷の影響を受けます。生存者は、注意、記憶、意思決定、問題解決に困難を抱えている可能性があります。彼らは、タスクに焦点を当てたり、重要な情報を覚えたり、インパルス制御に対処したりするのに苦労しているかもしれません。これらの赤字は、仕事の生産性、学業成績、対人関係に影響を与える可能性があります。慢性外傷は前頭前皮質の構造変化を引き起こし、長期的な認知障害を引き起こす可能性がある。
これらの神経生物学的変化は生存者に広範囲に及ぶ結果をもたらす可能性がある。彼らは健康的な関係を維持し、日常生活に参加し、個人的な目標を達成することを難しくすることができます。彼らはまた、不安、うつ病、PTSDなどの既存の精神健康状態を悪化させることができます。
希望があります。適切なサポートと治療により、多くの生存者はこれらの症状を管理し、生活を再建することを学ぶことができます。マインドフルネス瞑想や運動などの療法、薬物療法、セルフケアの実践は、人々がストレスレベルを調整し、神経系のバランスを整えるのに役立ちます。持続的な努力と思いやりのあるサポートにより、生存者は自分の力を取り戻し、恐れや恥から解放された充実した生活を送ることができます。
慢性的なセクハラ、強制または虐待の生存者のストレスと覚醒システムには、どのような神経生物学的変化が発生しますか？
慢性的なセクハラ、強制または暴力は、脳のストレスと覚醒システムの長期的な変化につながる可能性があります。これらの変化は、闘いや飛行に対する身体の反応を引き起こす外傷的な経験への繰り返しの暴露から生じる可能性があります。