定期的な性交の心理的な利点は長年にわたって広く調査されてきましたが、ほとんど議論されていない側面の1つは、それがストレスの時代における感情的な安定性とサポートの源としてどのように役立つことができるかです。ハグやキスなどの身体的接触の影響を調べる多くの研究がありますが、性行為がこの点でどのように役立つかにはあまり焦点がありません。
最近の知見は、誰かが不安やトラウマの極端なレベルを経験しているときに性的関係に従事することが特に有益であることを示唆しています。この記事では、その理由を詳しく説明します。
Rachel Rubenstein博士のある研究では、性行為がしばしば「愛ホルモン」と呼ばれるホルモンであるオキシトシンを放出することが分かった。オキシトシンは、物理的なタッチとオーガズムの両方によって解放され、パートナー間の親密さと接続の感情につながります。これは、人々が過去のトラウマや不安定な関係を経験した場合は特に、彼らの関係でより安全に感じ、将来の出来事についての不安を減らすことができます。
性自体が現実から一時的な脱出を提供し、否定的な思考や感情から気晴らしとして機能することができます。これは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）または慢性精神疾患の他の形態を経験している人々のために特に有用であることができます。
性的関係に従事することはまた、ストレスの期間中に重要なことができる自尊心と自信を高めることができます。性的満足は、無価値や恥の感情を軽減するのに役立つ達成感と達成感を提供します。それはまた、自分自身についての肯定的な信念を強化することができ、回復力と対処スキルの向上につながります。ある研究では、性的満足度の高いレベルを報告した参加者は、ストレスの多い状況よりもストレスの多い状況に対処しました。
通常の性別は、ストレスに関連するコルチゾールのレベルを低下させることが示されている。コルチゾールは、体の戦闘または飛行反応を活性化し、心拍数と血圧を上昇させるホルモンです。性的活動を通じて定期的にこれらのレベルを減らすことは、ストレス要因を扱うときに人々が穏やかで落ち着くのを助けることができます。これにより、全体的な幸福度が向上し、うつ病や不安の症状が少なくなる可能性があります。
性的関係は、極端な心理的苦痛の間に感情的な安定性とサポートの貴重な源を提供します。オキシトシンを放出し、自尊心を高め、コルチゾールレベルを下げることによって、性行為は困難な瞬間に多くの必要な安心と快適さを提供することができます。
これは、関係が健全で支持的である場合にのみ真実であることに注意してください、そしてパートナー間の相互合意がある場合。したがって、慢性的な精神疾患または怪我を経験している人には、GPまたはカウンセラーから専門的な助けを求めることが必要かもしれません。
性的関係は、極端な心理的ストレスの期間中に感情的な安定とサポートの源としてどのように機能しますか？
性的関係は、心理的苦痛の期間中に感情的な安定性とサポートを提供することができます、物理的な親密性を提供します、コミュニケーション、否定的な思考や感情から気をそらす。感情的な危機の時には、人々は快適さ、検証、そして安心感のためにパートナーに頼ることができます。セックスに伴う肉体的な親密さは、孤独感や孤独感を軽減するのに役立ちますが、行為自体は日常の心配から一時的な救済を提供します。