早期拒絶の概念は心理学者によく知られていますが、それは大人のロマンチックな関係で広く研究され、理解されていません。早期拒絶がその後の関係にどのように影響するかを理解するためには、これが何を意味するかを特定することが重要です。早期拒絶とは、幼少期に発生する特定の種類の拒絶または怠慢を指します。これは、身体的虐待、感情的虐待、口頭虐待、金融的虐待、または親の存在なしで長期間独りでいるなど、さまざまな形態をとることができます。これらの経験は、人の自己感覚と他者とつながる能力を形作る深い傷を作り出します。これは、しばしば、彼らが脆弱に感じる新しい状況に直面したときに、放棄、不信、密接な関係と不安を形成する困難の恐怖につながります。
これらの個人が成人に入ると、これらの根本的な問題のために健康的なロマンチックな関係を形成することが困難になる可能性があります。これらの特質は、彼らが経験した初期の拒絶を思い出させるので、彼らはアクセスできない、遠く、または感情的に利用できないように見える人々に惹かれるかもしれません。これらの過去の経験のトラウマは、関係にあるときに再表現され、不確実性、嫉妬、怒りの感情につながります。また、パートナーを信頼したり、関係の中で安心したり、自分のニーズや欲望について効果的にコミュニケーションをとることが難しい場合もあります。
それは大人との関係に影響を与え続けることはありませんので、早期拒絶を癒す方法があります。治療は、トラウマの原因を特定し、それを介して作業を支援し、健康的な関係モデルを開発する方法に関するガイダンスを提供することができます。
友人や家族のための強力な支援システムを構築すると、放棄の恐怖に対抗する安定感と安全性を提供することができます。
瞑想やヨガなどのマインドフルネスのプラクティスは、人々がより存在し、自分の考えや感情を認識するのを助けることができ、彼らはよりよく理解し、過去からトリガーへの反応を管理することができます。
大人のロマンチックな関係で早期拒絶のトラウマはどのように発生しますか？
子供の頃の拒絶の外傷的な経験は、後で他の人を信頼する人の能力に影響を与える可能性があります。親、介護者、または仲間が子供の頃に繰り返し人を拒絶すると、彼らは自分自身について否定的な信念を抱き、不安、うつ病、低い自尊心の影響を受けやすくなるかもしれません。