Concetto di abbandono precoce è ben noto agli psicologi, ma non è stato ampiamente studiato e compreso in relazioni romantiche adulte. Per capire come una deviazione precoce influisce sulle relazioni successive, è importante determinare cosa significa. Il rifiuto precoce si riferisce a un certo tipo di rifiuto o trascuratezza che avviene durante l'infanzia. Questo può assumere diverse forme, come la violenza fisica, la violenza emotiva, l'offesa verbale, la violenza finanziaria o la permanenza in solitudine per un lungo periodo di tempo senza la presenza dei genitori. Queste esperienze creano una ferita profonda che forma l'autosufficienza dell'uomo e la sua capacità di connettersi con gli altri. Questo spesso si traduce in timori di abbandono, diffidenza, difficoltà a creare relazioni intime e ansia quando affrontano situazioni nuove in cui si sentono vulnerabili.
Quando queste persone entrano nella vita adulta, possono avere difficoltà a creare relazioni romantiche sane a causa di questi problemi principali. Possono essere attratti da persone che sembrano inaccessibili, lontane o emotivamente inaccessibili, perché queste qualità ricordano loro il primo rifiuto che hanno subito. Il trauma di questa esperienza passata viene fuori quando sono in una relazione che porta a un senso di insicurezza, gelosia e rabbia. Possono anche avere difficoltà a fidarsi del proprio partner, sentirsi al sicuro nelle relazioni o comunicare efficacemente i loro bisogni e desideri.
Esistono modi per guarire dal rifiuto precoce in modo che non continui a influenzare le relazioni con gli adulti. La terapia può aiutare a identificare la fonte del trauma e elaborarlo, fornire supporto e suggerimenti su come sviluppare modelli di relazioni più sani.
Creare un forte sistema di assistenza per amici e familiari può fornire un senso di stabilità e sicurezza che combatte la paura dell'abbandono.
La pratica della consapevolezza, come la meditazione o lo yoga, può aiutare le persone a diventare più presenti e consapevoli dei loro pensieri ed emozioni, permettendo loro di comprendere e gestire meglio le loro reazioni ai trigger dal passato.
Come il trauma del rifiuto precoce si verifica in relazioni romantiche adulte?
L'esperienza traumatica del rifiuto durante l'infanzia può influenzare la capacità di una persona di fidarsi degli altri nel corso della vita. Quando genitori, tutori o coetanei rifiutano ripetutamente una persona da bambino, egli può sviluppare convinzioni negative su se stesso e diventare più suscettibile all'ansia, alla depressione e alla scarsa autostima.