Le concept de rejet précoce est bien connu des psychologues, mais il n'a pas été largement étudié et compris dans les relations romantiques adultes. Pour comprendre comment un écart précoce affecte une relation ultérieure, il est important de déterminer ce que cela signifie. Le rejet précoce se réfère à un certain type de refus ou de négligence qui se produit dans l'enfance. Cela peut prendre diverses formes telles que la violence physique, la violence émotionnelle, l'insulte verbale, la violence financière ou le fait de rester seul pendant une longue période sans la présence des parents. Ces expériences créent une blessure profonde qui façonne l'auto-acquisition de l'homme et sa capacité à se lier aux autres. Il en résulte souvent des craintes d'abandon, de méfiance, de difficulté à nouer des relations étroites et d'inquiétude face à de nouvelles situations où ils se sentent vulnérables.
Quand ces personnes entrent dans la vie adulte, elles peuvent avoir de la difficulté à former des relations romantiques saines en raison de ces problèmes sous-jacents. Ils peuvent être attirés par des gens qui semblent inaccessibles, éloignés ou émotionnellement inaccessibles parce que ces qualités leur rappellent le rejet précoce qu'ils ont connu. Le traumatisme de cette expérience passée apparaît quand ils sont dans une relation, ce qui conduit à un sentiment d'insécurité, de jalousie et de colère. Ils peuvent également avoir du mal à faire confiance à leur partenaire, à se sentir en sécurité dans une relation ou à communiquer efficacement sur leurs besoins et leurs désirs.
Il existe des moyens de guérir le rejet précoce afin qu'il ne continue pas à influencer les relations avec les adultes. La thérapie peut aider à identifier la source de la blessure et à la travailler, à fournir un soutien et des conseils sur la façon de développer des modèles de relations plus saines.
La mise en place d'un système solide de soutien aux amis et aux membres de la famille peut apporter un sentiment de stabilité et de sécurité qui s'oppose à la peur de l'abandon.
La pratique de la pleine conscience, comme la méditation ou le yoga, peut aider les gens à devenir plus présents et conscients de leurs pensées et émotions, leur permettant de mieux comprendre et gérer leurs réactions aux déclencheurs du passé.
Comment le traumatisme du rejet précoce se produit-il dans les relations romantiques adultes ?
L'expérience traumatisante du rejet dans l'enfance peut affecter la capacité d'une personne à faire confiance aux autres dans la vie future. Lorsque des parents, des tuteurs ou des pairs rejettent une personne à plusieurs reprises dans l'enfance, elle peut développer des croyances négatives sur elle-même et devenir plus réceptive à l'anxiété, à la dépression et à une faible estime de soi.