心理学者は、人々が自分自身を他の人と比較する方法についてしばしば議論しますが、理想化された社会基準であるセックス、セクシュアリティ、愛と比較する結果についてはほとんど言及しません。この記事では、それが不健康である理由とあなたの精神的健康にどのような結果があるかを見てみましょう。
比較は、あなたが彼らの能力、成果、財産などに基づいて他の人と自分自身を比較する生活の通常の部分です。
しかし、完全で満足のいく性生活を持つためには、人が特定の理想を満たさなければならないという期待を生み出すので、性的比較は有害である可能性があります。性的満足の概念は文化や文化の中でさえ大きく異なりますが、いくつかの基本的な原則は真実です。例えば、男性は女性よりもセックスを始めるべきだと考える人が多く、女性は男性よりも積極的に喜びを追求すべきだと考える人もいます。これらのアイデアは、誰かが彼らに住んでいない場合、不安、ストレスや低い自尊心を引き起こす可能性があります。
また、これらの期待は、人々が不十分に感じ、親密さを楽しむことができないままに、性別の偽の現実を作成します。文化的規範に従わない人は、性行為に苦労したり、相手を喜ばせることを過度に心配したりするかもしれません。彼らはまた、社会的に受け入れられた役割に適合しないことに恥ずかしい、または罪悪感を感じるかもしれません。近年、社会はジェンダーの役割についての判断力が低下していますが、まだまだ多くの仕事があります。多くの人々は、ステレオタイプを実行し、物理的な親密さの中で特定の枠組みに適合する社会的圧力に直面しています。
さらに、性的比較はしばしば否定的な身体イメージの問題につながる。人々は、メディアや娯楽の他の形態で描かれたものよりも自分自身を「魅力的ではない」と考えるかもしれません。これは、自信、自尊心、さらにはうつ病を減らすことにつながる可能性があります。それはまた、食べ過ぎ、栄養失調、強迫的なオナニーやポルノの使用などの強迫的な行動の発達などの不健康な習慣に貢献することができます。これはすべて関係に永続的な影響を与えることができます。最後に、あなたの性生活をオンラインや映画で見るものと比較すると、あなたとあなたのパートナーに対する非現実的な期待を設定することができます。私たちが見るイメージは、現実のシナリオではなく、製品やサービスを販売するために特別に作成された理想化されたバージョンを反映することがよくあります。これは現実が一致しないときに欲求不満につながる可能性があります。
最終的には、それが誰かの経験にどのように関係するかを心配することなく、あなたのユニークな性的な旅を楽しむことに焦点を当てることができれば便利です。
結論として、あなたの性的経験を文化的理想と比較することは、自尊心、体のイメージ、関係の満足度および全体的な幸福への影響による精神的健康に有害である。完璧を求めて努力するのではなく、与えられた状況で喜びと喜びをもたらすものに焦点を当てるようにしてください。それはパートナーとのより多くのリスクを取ることを意味するのか、単に自分自身を自分と同じように大切にすることを学ぶことを意味するのかにかかわらず。
性生活と文化的理想を比較することの心理的影響は何ですか？
性的経験と文化的理想を比較することは、自分自身のセクシュアリティに対する人の認識にいくつかの心理的影響を与える可能性があります。「普通の」性生活を構成するもののために社会が設定した期待を満たしていないと感じるかもしれないので、これはしばしば恥、罪悪感、そして自己疑念の感情につながります。