1.性的制限は、内部的または外部的に課すことができます。内部は、自己疑惑、恐怖、恥、罪悪感、不安、過去の経験からのトラウマなど、人の心に生じるものです。外部の制約は、親、パートナー、文化、宗教、法律、社会全体を含む他の人々に課される社会規範、信念、または制限から生じます。
2。心理学的には、内部の限界は、個人的でプライベートであるため、外部の限界よりも深い影響を与える傾向があります。彼らはしばしば子供の頃のトラウマやネガティブな経験に関連しており、それは低い自尊心と自尊心につながる可能性があります。これは、誰かが自分の本当の欲望を表現したり、新しい機会を探求することを快適に感じることを困難にすることができます。また、他の人とは違ったり異常を感じたりすることで孤独感や孤独感を生み出すこともあります。
3。一方、外部の制約は感情的な影響が少ないかもしれませんが、それでもストレスや欲求不満を引き起こす可能性があります。例えば、自分の性格や向きを共有していない人に惹かれた場合、拒絶や差別に直面することがあります。ジェンダーの役割や行動に対する特定の社会的期待に収まらなければ、彼らは従うように圧力を感じたり、虐待されたりするかもしれません。これらの要因は、親密さと他の人との関係の機会を制限し、孤立や孤立の感情につながる可能性があります。
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全体として、両方のタイプの制限は精神的健康と幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。彼らはうつ病、不安、怒り、憤りや恥を引き起こす可能性があります。内部の制限は、薬物乱用などの自己破壊的な行動につながる可能性がありますが、外部のものは自律性や自由の欠如につながる可能性があります。どちらも無力感、無力感、絶望感につながります。
5。心理的幸福を改善するために、これらの制限を認識し、対処することが重要です。これには、セラピー、サポートグループ、瞑想、運動、ジャーナリングなどのセルフケアのプラクティスが含まれます。時間と労力で、人々は自分の問題を克服し、セクシュアリティを含む生活のすべての分野で満足を見つけることを学ぶことができます。
内部的および外部的に課される性的制限は、心理的にどのように異なっていますか？
宗教、社会、文化的規範などの外的要因はまた、性的制限につながることができながら、自分の体の恥ずかしい感じや親密さの恐怖などの性的制限は、内部であることができます。心理学的には、内部の限界は人の信念体系に深く根ざしている傾向があり、適切に対処しなければ重大な苦しみを引き起こす可能性があります。外部の制限はまた、人格に孤立、拒絶、または混乱の感情を引き起こす可能性があります。