1. Sexuelle Einschränkungen können intern oder extern auferlegt werden. Intern sind diejenigen, die im Kopf einer Person entstehen, wie Selbstzweifel, Angst, Scham, Schuld, Angst oder Trauma aus vergangenen Erfahrungen. Äußere Einschränkungen ergeben sich aus sozialen Normen, Überzeugungen oder Einschränkungen, die anderen Menschen auferlegt werden, einschließlich Eltern, Partnern, Kultur, Religion, Recht oder der Gesellschaft als Ganzes.
2. Psychologisch beeinflussen innere Einschränkungen eine Person in der Regel tiefer als äußere, weil sie persönlich und privat sind. Sie sind oft mit Kindheitstraumata oder negativen Erfahrungen verbunden, die zu einem verminderten Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl führen können. Dies kann jemanden davon abhalten, sich wohl zu fühlen, seine wahren Wünsche auszudrücken oder neue Möglichkeiten zu erkunden. Es kann auch ein Gefühl der Isolation oder Einsamkeit aufgrund eines Gefühls der Unterscheidung oder Abnormalität im Vergleich zu anderen erzeugen.
3. Auf der anderen Seite können äußere Einschränkungen weniger emotionale Auswirkungen haben, aber dennoch Stress und Frustration verursachen.
Zum Beispiel, wenn jemand von jemandem angezogen wird, der seine Persönlichkeit oder Orientierung nicht teilt, kann er Ablehnung oder Diskriminierung erfahren. Wenn sie nicht in bestimmte gesellschaftliche Erwartungen an Geschlechterrollen oder -verhalten passen, können sie dem Druck ausgesetzt sein, sich anzupassen oder sogar gewalttätig zu werden. Diese Faktoren können die Möglichkeiten für Intimität und Verbindung mit anderen Menschen einschränken, was zu einem Gefühl der Isolation oder Isolation führt.
4. Im Allgemeinen können beide Arten von Einschränkungen die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Sie können Depressionen, Angst, Wut, Groll oder Scham verursachen. Interne Einschränkungen können zu selbstzerstörerischem Verhalten wie Drogenmissbrauch führen, während externe Einschränkungen zu einem Mangel an Autonomie oder Freiheit führen können. Beides kann zu einem Gefühl der Ohnmacht, Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit führen.
5. Es ist wichtig, diese Einschränkungen zu erkennen und zu beseitigen, um das psychische Wohlbefinden zu verbessern. Dies kann Therapien, Selbsthilfegruppen und Selbsthilfepraktiken wie Meditation, Bewegung oder Journaling umfassen. Mit Zeit und Mühe können Menschen lernen, ihre Probleme zu überwinden und Zufriedenheit in allen Bereichen des Lebens zu finden, einschließlich der Sexualität.
Wie unterscheiden sich die innerlich und äußerlich auferlegten sexuellen Einschränkungen psychologisch?
Sexuelle Einschränkungen können innerlich sein, wie zum Beispiel Scham über den eigenen Körper oder Angst vor Intimität, während äußere Faktoren wie Religion, Gesellschaft oder kulturelle Normen auch zu sexuellen Einschränkungen führen können. Psychologisch sind interne Einschränkungen in der Regel tiefer im Glaubenssystem einer Person verwurzelt und können erhebliches Leid verursachen, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Äußere Einschränkungen können auch Gefühle der Isolation, Ablehnung oder Verwirrung über die Persönlichkeit hervorrufen.