信頼がどのように生涯の親密さの基礎となるかを理解するためには、まず親密であることの意味を考慮する必要があります。親密さは、個人間の物理的および感情的な親密さの両方を指すことができる「親密さの状態」として定義されます。身体的な親密さには、触れること、キスすること、抱きしめること、性行為が含まれます。感情的な親密さは、個人的な思考や感情を交換し、強い絆を育み、相互に尊敬されていると感じます。それは人々が拒絶や裏切りを恐れずに脆弱であることを可能にするので、信頼はこのプロセスに不可欠です。信頼がなければ、親密さは表面レベルの相互作用を超越することができません。
ロマンチックな関係に入るとき、早期に信頼を築くことは、将来の親密さのための強固な基盤を築くための鍵です。これには、各パートナーからの期待、境界、ニーズ、欲望についてのオープンなコミュニケーションが必要です。また、過去の関係や現在のダイナミクスに影響を与える経験についての正直さが必要です。信頼は、紛争やストレスの間に快適さの高いレベルを奨励しながら、パートナーシップ内の新しい深さを探求するためのセキュリティを提供します。信頼が深まるにつれて、親密さも増し、パートナーはパートナーのモチベーションや欲望に洞察を得つつも、正直に自分を表現することをより快適に感じることができます。
さらに、高いレベルの信頼を経験しているカップルは、彼らの関係全体において満足度が高い傾向があることが研究されている（Acevedo et al。、 2018）。研究は、人々が自分の関係に安全に感じるとき、彼らは常に動機を尋ねたり潜在的な脅威を心配するのではなく、共有された目標や共有された利益などの他の側面に焦点を当てることができることを示しています。（Gottman&Silver、 2015）。
さらに、信頼関係に関与する両当事者は、価値を感じたり拒否したりすることなく、互いの支援に頼ることができます。それは真の感情的なつながりに必要な安心感を生み出すのに役立ちます。
結論として、信頼は、人々が脆弱であることを可能にし、裏切られたり判断されることを恐れずに、他の誰かと彼らの最も内側の考え、感情や欲望を共有することができるので、生涯の親密さの基礎として機能します。この重要な要素がなければ、その欠如によって引き起こされる根本的な不安のために、時間の経過とともに有意義な親密さの形を開発することは、不可能ではないとしても、困難であろう。したがって、2人の間に強い絆を築くためには、早期に強い信頼関係を築くことが必要です。
信頼はどのように生涯の親密さを知らせますか？
親密な関係は、パートナー間の相互信頼がある場合にのみ繁栄することができます。信頼は、彼らが感情的、肉体的、知的に開くのを助けるセキュリティを提供します。それは彼らが彼らのパートナーが何が起こっても彼らを尊重し、サポートし、ケアすることを知っているので、彼らはお互いに脆弱であることができます。