Pour comprendre comment la confiance sert de base à l'intimité à vie, vous devez d'abord réfléchir à ce que signifie être intime. La proximité est définie comme un « état d'intimité » qui peut se référer à la fois à la proximité physique et émotionnelle entre les individus. L'intimité physique comprend le toucher, les baisers, les câlins et l'activité sexuelle; alors que la proximité émotionnelle implique l'échange de pensées et de sentiments personnels, le développement de liens forts et un sentiment de respect mutuel. La confiance fait partie intégrante de ce processus, car elle permet aux gens d'être vulnérables sans crainte de rejet ou de trahison. Sans confiance, la proximité ne peut aller au-delà de l'interaction au niveau de la surface en raison de l'inquiétude qui accompagne l'exposition à elle-même à quelque titre que ce soit.
Lors de l'entrée dans une relation romantique, l'établissement de la confiance à un stade précoce est la clé de la création d'une base solide pour la proximité future. Cela exige une communication ouverte sur les attentes, les frontières, les besoins et les désirs de chaque partenaire. Cela exige également de l'honnêteté en ce qui concerne les relations et l'expérience passées qui peuvent influencer la dynamique actuelle. Une fois établie, la confiance assure la sécurité pour explorer de nouvelles profondeurs dans le cadre d'un partenariat, tout en encourageant un niveau de confort plus élevé en cas de conflit ou de stress. Au fur et à mesure que la confiance s'approfondit, qu'elle s'approfondit et qu'elle se rapproche, elle permet aux partenaires de se sentir plus à l'aise de s'exprimer honnêtement, tout en se faisant une idée des motivations et des désirs de leur partenaire.
De plus, des études ont montré que les couples qui ont un niveau de confiance élevé ont tendance à avoir un niveau de satisfaction plus élevé dans leur relation en général (Acevedo et al., 2018). Des études ont montré que lorsque les gens se sentent en sécurité dans leur relation, ils peuvent se concentrer sur d'autres aspects, tels que des objectifs communs et des intérêts communs, plutôt que de remettre constamment en question leurs motivations ou de s'inquiéter de menaces potentielles. (Gottman & Silver, 2015).
En outre, la confiance permet aux deux parties impliquées dans une relation de s'appuyer les unes sur les autres sans se sentir appréciées ou rejetées; ce qui contribue à créer le sentiment de sécurité nécessaire à un véritable lien émotionnel.
En conclusion, la confiance est la pierre angulaire de l'intimité à vie, car elle permet aux gens d'être vulnérables et de partager leurs pensées, sentiments et désirs intimes avec quelqu'un d'autre sans craindre d'être trahis ou condamnés. Sans cet élément important, il serait difficile, voire impossible, de développer une forme significative d'intimité dans le temps en raison de l'anxiété sous-jacente causée par son absence. Il est donc nécessaire d'établir rapidement une confiance forte pour établir des liens solides entre les deux personnes.
Comment la confiance est-elle la base de l'intimité à vie ?
Une relation intime ne peut prospérer que lorsque la confiance mutuelle existe entre les partenaires. La confiance offre une sécurité qui les aide à s'ouvrir émotionnellement, physiquement et intellectuellement. Cela leur permet d'être vulnérables les uns aux autres parce qu'ils savent que leur partenaire respectera, soutiendra et prendra soin d'eux, peu importe ce qui se passera.