Per capire come la fiducia è la base per l'intimità perpetua, bisogna prima pensare a cosa significa essere intimi. L'intimità è definita come «stato di intimità», che può riguardare sia fisicamente che emotivamente l'intimità tra gli individui. L'intimità fisica include tocchi, baci, abbracci e attività sessuale; mentre l'intimità emotiva include lo scambio di pensieri e sentimenti personali, lo sviluppo di legami solidi e un senso di rispetto reciproco. La fiducia è parte integrante di questo processo perché permette alle persone di essere vulnerabili senza temere il rifiuto o il tradimento. Senza fiducia, l'intimità non può andare oltre l'interazione a livello di superficie a causa della preoccupazione che accompagna l'impatto su se stessi in qualsiasi qualità.
Quando entri in una relazione romantica, la fiducia precoce è la chiave per creare una base solida per l'intimità futura. Ciò richiede una comunicazione aperta sulle aspettative, i confini, le esigenze e i desideri da parte di ogni partner. Ciò richiede anche onestà nei confronti di relazioni e esperienze passate che possono influenzare le dinamiche attuali. Una volta creata, la fiducia garantisce la sicurezza per la ricerca di nuove profondità nell'ambito della partnership, promuovendo al contempo un maggior livello di comfort durante conflitti o stress. Man mano che la fiducia si approfondisce, si approfondisce anche l'intimità - che permette ai partner di sentirsi più a proprio agio, di esprimersi in modo onesto e di conoscere al contempo le motivazioni e i desideri del partner.
Inoltre, gli studi hanno dimostrato che le coppie che hanno un elevato livello di fiducia tendono ad avere un livello di soddisfazione maggiore nella loro relazione in generale (Acevedo et al., 2018). La ricerca ha dimostrato che quando le persone si sentono al sicuro nelle loro relazioni, possono concentrarsi su altri aspetti, come obiettivi comuni e interessi comuni, invece di mettere continuamente in discussione le motivazioni o preoccuparsi di potenziali minacce. (Gottman & Silver, 2015).
Inoltre, la fiducia consente a entrambe le parti coinvolte di fare affidamento sul supporto reciproco senza sentirsi apprezzate o rifiutate; che aiuta a creare il senso di sicurezza necessario per il vero legame emotivo.
In conclusione, la fiducia funge da pietra miliare per l'intimità perpetua, perché permette alle persone di essere vulnerabili e di condividere i loro pensieri, i loro sentimenti e i loro desideri con qualcun altro senza paura di essere traditi o condannati. Senza questo elemento importante sarebbe difficile, se non impossibile, sviluppare una forma di intimità rilevante nel tempo a causa dell'ansia sottostante causata dalla sua assenza. Pertanto, stabilire una forte fiducia in un primo momento è essenziale per creare forti legami tra le due persone.
Come la fiducia è la base per l'intimità a vita?
Le relazioni intime possono prosperare solo quando c'è fiducia reciproca tra i partner. La fiducia fornisce sicurezza che li aiuta ad aprirsi emotivamente, fisicamente e intellettualmente. Questo permette loro di essere vulnerabili l'uno all'altro perché sanno che il loro partner rispetterà, sosterrà e si prenderà cura di loro, indipendentemente da ciò che accadrà.