外傷と性的回避
外傷経験は、性的健康を含む、人の生活に広範囲に及ぶ影響を及ぼす可能性があります。これらの経験は性的な親密さの周りの恐怖や不安につながる可能性があります。この記事では、トラウマがこれらの問題にどのように貢献し、人々がそれらを克服するためにどのような手順を取ることができるかを見ていきます。
怪我とは何ですか？
「トラウマ」という用語は、激しい身体的または感情的苦痛を引き起こすあらゆる経験を指します。これは、自動車事故や児童虐待などの一連のイベントのような一回限りのイベントかもしれません。トラウマはしばしば無力感、無力感、恐怖の感情と関連している。被害者は自分がコントロールできないと感じ、自分自身を守ることができず、他の人を信頼することができないと感じるかもしれません。これは、他の人との関係とストレスの多い状況に対処する能力に影響を与える永続的な心理的傷を作成することができます。
トラウマはどのように性的回避を促進しますか？トラウマを経験した人は、トラウマ事件の記憶を取り戻すため、セックスを避けることができます。彼らはセックスを危険、暴力または屈辱と関連付けることができ、性的状況では安全で不快に感じさせる。また、セックス中に痛みや拒絶を経験することを恐れているかもしれません。さらに、トラウマ生存者は、健全な性的関係に不可欠な親密さ、信頼、コミュニケーションに苦労することができます。
外傷に関連する恐怖症の種類
外傷に関連する恐怖症にはいくつかの種類があります。Genophobiaは性器または性器の不合理な恐れです。
2。Coitophobiaは性交または浸透性を持つことの極端な恐れである。
3。Vaginismus-それが困難またはセックスをすることは不可能にする膣内の不随意筋肉けいれん。
4。勃起不全（ED）-勃起を達成または維持することが困難。
5。痛みの障害-性別中の慢性的な痛み。
6。ボディイメージの問題-性欲に影響を与える低い自尊心または否定的なボディイメージ。
7。パフォーマンス不安-性の間にうまく機能しないことへの恐怖。
8。親密さの恐怖-感情的な脆弱性のために密接な関係を避ける。
9。性的嫌悪は、特定の性行為や活動に対する嫌悪感です。トラウマ関連性的問題の克服トラウマ生存者は、治療とサポートを通じてこれらの問題を克服することができます。認知行動療法（CBT）は、多くの場合、人々が性別と親密さについての思考の役に立たないパターンを特定し、変更するのを助けるのに効果的です。彼らはまた、徐々に安全で専門的にガイドされた環境で恐怖にそれらをさらす露出療法の恩恵を受けるかもしれません。サポートグループ、マインドフルネス慣行、関係コーチングは、信頼とコミュニケーションスキルの構築にも役立ちます。
外傷的な経験は、性的回避と恐怖症の行動にどのように貢献しますか？
外傷性の出来事は、多くの点で性機能障害につながる可能性があります。まず、「セックスが悪い」や「セックスに値しない」など、セックスについて否定的な信念を抱くことがあり、それが性的回避行動につながる可能性があります。第二に、トラウマは喜びと覚醒に関連する神経経路を混乱させる可能性があり、性的な出会いの間に欲望と喜びを経験することが困難になります。