あなたのペニスがまだ18年後に成長する驚くべき理由

ペニスは、この成長はしばしば薄く、測定器なしで検出することは困難であるが、いくつかのケースでは18-21歳の前に思春期に成長した後も成長し続けます。ペニスは出生から14歳まで成長し、その後、思春期に別の急速な成長を遂げると、人生の後半まで成長を停止すると広く信じられています。

しかしながら、研究は、ペニスはまだ青年期の後、さらには若い年齢でもよく成長することができることを示唆しています。

思春期後のペニスの成長の原因は何ですか？

思春期後のペニスの成長は、テストステロンの生産によって引き起こされます。、積極的にアクティブな運動に従事している男性で増加します。、重量挙げや心臓の演習を含む。食事、栄養、遺伝学、ライフスタイルなどの他の要因は、陰茎のサイズと外観にも影響を与える可能性がありますが、特定の臓器の成長ではなく、体の全体的な健康に影響を与える傾向があります。

運動はペニスのサイズにどのように影響しますか？

運動は体内でホルモンの変化を引き起こし、テストステロンなどの同化ホルモンのレベルが増加します。テストステロンは、筋肉の成長を担当します。、骨の強化や顔の髪と深い声などの他の男性の特性。また、細胞を刺激して、より速い速度で分裂させ増殖させることで、陰茎の成長にも役割を果たします。特に脚と背中に焦点を当てた重量挙げ演習は、陰茎の成長を促進するために特に有用である。これらのエクササイズは、陰茎をサポートし、勃起強度と剛性を維持するのに役立つ骨盤床の筋肉をターゲットとしています。ランニングやサイクリングなどの心血管運動は、陰茎を含む全身の血流を増加させ、血管の健康を高め、性的機能を改善します。

ペナイル成長のための栄養因子

適切な栄養は、最適なペナイル成長のために不可欠です。タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富なバランスの取れた食事は、細胞分裂と再生をサポートします。亜鉛、鉄、マグネシウム、ビタミンCの高い食品を食べることはまた、自然なホルモンのプロセスをサポートし、時間をかけてペニスのサイズを増やすことができます。

また、十分な水を飲むことは体を水和させ、脱水を防ぐのに役立ちます。

遺伝的およびライフスタイル要因

遺伝学は陰茎の全体的なサイズに役割を果たしますが、思春期後にどのくらい成長するかは決定されません。実際、ライフスタイルの選択は遺伝学よりもペニスの成長に大きな影響を与えます。喫煙、過剰なアルコール、薬物使用は、血管を損傷し、ペニスへの血流を制限し、勃起中に吸収する能力を損なう可能性があります。喫煙はまたテストステロンの生産を減らし、薬剤およびアルコールはリビドーおよび感受性を減らします。あなたの陰茎が成長し続けるようにしたい場合は、この行動を避けることが重要です。ペニスの成長を追跡するには、定規またはテープ測定で定期的に測定する必要があります。シャフトに沿ってペニスの基部から先端にflaccid時（柔らかい）とアーテクト時に暖かいシャワーの後に再び測定します。あなたの陰茎が成長しているか、または収縮しているかどうかを見るために時間をかけて測定を比較することができます。これは痛みや損傷を引き起こす可能性があるため、測定を得るために陰茎を伸ばすか緊張させないでください。代わりに、測定する前に自然な勃起が起こるのを待ちます。

だから、ペニスは思春期の早期に成長し続けますが、適切な栄養、運動、健康的な習慣だけで成長します。遺伝学はペニスのサイズに役割を果たすかもしれませんが、ライフスタイル要因は後の開発に大きな影響を与えます。良好な衛生状態を維持し、バランスの取れた食事を食べ、活動的であることによって、男性は彼らの陰茎の成長の潜在性を最大にし、改善された性的機能および喜びを楽しむことができる。