研究によると、真のアイデンティティ抑制は、物質乱用、摂食障害、危険な性的行動などの自己破壊的行動の増加を含む、マイナスのメンタルヘルスの結果につながる可能性があることが示されています。この記事では、この関係の根底にある可能性のある心理的メカニズムを探り、アイデンティティ抑制が恥の感情、低い自尊心、および制御の欠如にどのように貢献するかを探求します。
「アイデンティティ抑制」の意味を理解することが重要です。アイデンティティ抑制とは、社会的に望ましくない、または汚名を付けられていると見なされる自分自身の側面を意識的または無意識に否定または軽視する行為を指します。
LGBTQ+として識別する人は、差別や判断を恐れて他の人から性的指向を隠すように圧力を感じるかもしれません。同様に、低所得の人は、仲間と一致するように中産階級として提示するよう圧力を感じるかもしれません。個人の安全や成功のために必要な場合など、特定の状況では、アイデンティティのこれらの側面を抑制することができますが、長期にわたる抑制は負の結果をもたらす可能性があります。
アイデンティティ抑制と自己破壊的衝動との関係の根底にある1つの可能なメカニズムは、恥の発達である。恥は、人々が自分自身を社会的期待に満たさないと認識したときに起こり得る強い感情です。人々が自分のアイデンティティを抑制するとき、彼らは完全に自分自身を表現したり、他の人から検証を得ることができないので、時間の経過とともに恥ずかしさを増すことがあります。これは、罪悪感、無価値、低い自尊心につながる可能性があります。
ゲイであることに恥ずかしいと感じる人は、検証を得るか、自分の男性性を証明する方法として危険な性的行動に従事するかもしれません。
別の可能なメカニズムは、アイデンティティ抑制に関連する制御と権限の喪失を含む。人は自分の一部を抑制するとき、自分の人生や運命を担当していないと感じるかもしれません。これは無力感や絶望感につながり、自己破壊的な行動に従事する可能性も高まる可能性があります。
彼らの性的指向を隠すように教えられた人は、彼らが彼らの将来の関係を制御していないと感じるかもしれないし、無力のこれらの感情を溺死させるために物質的な使用に回すかもしれません。同様に、社会経済的背景に閉じ込められていると感じている人は、改善の希望がほとんどなく、状況を避けるために危険な行動に頼るかもしれません。
アイデンティティ抑制と自己破壊的衝動の間のリンクは、人々が自分自身に本物的に接続されていないと感じたときに発生する可能性のある切断に関連している可能性があります。研究によると、信憑性はメンタルヘルスと幸福にとって重要であり、人格抑制は自分自身から疎外感を生み出す可能性がある。この疎外は、孤立、孤独、絶望の感情につながり、それが自己破壊的な行動に貢献する可能性があります。
性的指向から切り離されていると感じる人は、他の人と有意義な絆を形成するのに苦労し、その空白を埋める方法としてカジュアルセックスに転向するかもしれません。あるいは、自分の文化遺産を表現しようとする人は、その感情を逃れるための手段として、切断され、薬物乱用に転じるかもしれません。
アイデンティティ抑制と自己破壊的インパルスとの関係の基礎には、おそらく多くの心理的メカニズムがある。これらのメカニズムを理解することで、人々が恥ずべき感情、権威の欠如、切断に対処し、自己破壊的行動に従事するリスクを減らすための介入と戦略を開発することができます。すべてのアイデンティティが尊重され、祝われ、人々が恐怖や判断なしに自分自身を十分に表現できる文化を創造するために社会が働き続けることが不可欠です。
アイデンティティ抑制と自己破壊的な衝動との関連は、どんな心理的メカニズムにあるのでしょうか？
アイデンティティ抑制は、しばしば、うつ病のリスクの増加、不安、低い自尊心などの精神的健康への悪影響に関連しています。研究によると、これは抑圧的でない仲間よりも紛争や内部的な恥の強い感情を経験している落ち込んだ個人に起因する可能性がある。このような紛争や感情は、自殺未遂、薬物乱用、その他の自己危害など、多くの自己破壊的衝動につながる可能性があります。