أظهرت الأبحاث أن قمع الهوية الحقيقي يمكن أن يؤدي إلى نتائج سلبية للصحة العقلية، بما في ذلك زيادة سلوكيات التدمير الذاتي مثل تعاطي المخدرات واضطرابات الأكل والسلوكيات الجنسية المحفوفة بالمخاطر. تستكشف هذه المقالة الآليات النفسية الممكنة الكامنة وراء هذا الارتباط، وتستكشف كيف يمكن أن يساهم قمع الهوية في الشعور بالخزي، وتدني احترام الذات، وانعدام السيطرة، وكلها قد تزيد من احتمالية الانخراط في دوافع تدمير الذات.
من المهم فهم المقصود بـ «قمع الهوية». يشير قمع الهوية إلى فعل الإنكار الواعي أو غير الواعي أو التقليل من أهمية جوانب الذات التي يُنظر إليها على أنها غير مرغوب فيها اجتماعيًا أو موصومة.
قد يشعر الشخص الذي يُعرف بأنه LGBTQ + بالضغط لإخفاء توجهه الجنسي عن الآخرين خوفًا من التمييز أو الحكم. وبالمثل، قد يشعر شخص منخفض الدخل بالضغط ليقدم كطبقة متوسطة لمطابقة أقرانه. في حين أن قمع هذه الجوانب من الهوية يمكن أن يكون مفيدًا في مواقف معينة، مثل عندما يكون ذلك ضروريًا للسلامة الشخصية أو النجاح، يمكن أن يكون للقمع المطول عواقب سلبية.
إحدى الآليات الممكنة الكامنة وراء الصلة بين قمع الهوية ودوافع التدمير الذاتي هي تطور العار. العار هو عاطفة قوية يمكن أن تحدث عندما ينظر الناس إلى أنفسهم على أنهم لا يلبون التوقعات الاجتماعية. عندما يقمع الناس هويتهم، قد يتعرضون لمزيد من العار بمرور الوقت لأنهم لا يستطيعون التعبير عن أنفسهم بالكامل أو الحصول على التحقق من الصحة من الآخرين. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالذنب وعدم القيمة وتدني احترام الذات، والذي بدوره يمكن أن يزيد من خطر الانخراط في سلوك مدمر للذات كوسيلة للتعامل.
قد ينخرط شخص يشعر بالخجل من كونه مثليًا في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر كوسيلة لاكتساب المصادقة أو إثبات ذكورته، في حين أن الشخص الذي يشعر بالعار بشأن وضعه الاقتصادي قد يتحول إلى تعاطي المخدرات للهروب من واقعه.
آلية أخرى ممكنة تتضمن فقدان السيطرة والسلطة المرتبطة بقمع الهوية. عندما يقمع الناس أجزاء من أنفسهم، قد يشعرون أنهم ليسوا مسؤولين عن حياتهم أو مصيرهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعجز واليأس، مما قد يزيد أيضًا من احتمالية الانخراط في سلوك مدمر للذات.
قد يشعر الشخص الذي تم تعليمه إخفاء توجهه الجنسي أنه ليس لديه سيطرة على علاقته المستقبلية وقد يلجأ إلى تعاطي المخدرات لإغراق مشاعر العجز هذه. وبالمثل، قد يرى الشخص الذي يشعر بأنه محاصر بسبب خلفيته الاجتماعية والاقتصادية القليل من الأمل في التحسن واللجوء إلى سلوكيات محفوفة بالمخاطر لتجنب ظروفه.
قد تكون الصلة بين قمع الهوية ونبضات التدمير الذاتي مرتبطة بالانفصال الذي يمكن أن يحدث عندما لا يشعر الناس بالارتباط الأصيل بأنفسهم الحقيقية. تظهر الأبحاث أن الأصالة مهمة للصحة العقلية والرفاهية، ويمكن أن يخلق قمع الشخصية مشاعر الاغتراب عن الذات. يمكن أن يؤدي هذا الاغتراب إلى الشعور بالعزلة والوحدة واليأس، مما قد يساهم في سلوك تدمير الذات.
قد يكافح الشخص الذي يشعر بالانفصال عن توجهه الجنسي لتكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين وقد يتحول إلى الجنس العرضي كوسيلة لملء هذا الفراغ. بدلاً من ذلك، قد يتعرض الشخص الذي يحاول التعبير عن تراثه الثقافي للانفصال ويلجأ إلى تعاطي المخدرات كوسيلة للهروب من هذا الشعور.
ربما هناك العديد من الآليات النفسية الكامنة وراء الصلة بين قمع الهوية والدوافع المدمرة للذات. من خلال فهم هذه الآليات، يمكننا البدء في تطوير تدخلات واستراتيجيات لمساعدة الناس على التعامل مع مشاعر العار والافتقار إلى السلطة والانفصال لتقليل مخاطر الانخراط في سلوك مدمر للذات.من الضروري أن يواصل المجتمع العمل لخلق ثقافة يتم فيها تقدير جميع الهويات والاحتفال بها، مما يسمح للناس بالتعبير عن أنفسهم بالكامل دون خوف أو حكم.
ما هي الآليات النفسية الكامنة وراء الصلة بين قمع الهوية والدوافع المدمرة للذات ؟
غالبًا ما يرتبط قمع الهوية بالآثار السلبية على الصحة العقلية، مثل زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق وانخفاض احترام الذات. تشير الأبحاث إلى أن هذا قد يكون بسبب تعرض الأفراد المكتئبين لمشاعر أكثر حدة من الصراع والعار الداخلي من أقرانهم غير القمعيين. يمكن أن تؤدي مثل هذه الصراعات والمشاعر إلى عدد من الدوافع المدمرة للذات، بما في ذلك محاولات الانتحار وتعاطي المخدرات وأشكال أخرى من إيذاء النفس.