Des études ont montré que la suppression de la vraie identité peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale, y compris une augmentation des comportements autodestructeurs tels que l'abus de substances, les troubles alimentaires et les comportements sexuels à risque. Cet article explore les mécanismes psychologiques possibles qui sous-tendent ce lien, explorant comment la suppression de l'identité peut contribuer à un sentiment de honte, une faible estime de soi et un manque de contrôle, tout cela peut augmenter la probabilité de participer à des impulsions autodestructrices.
Il est important de comprendre ce que l'on entend par « suppression d'identité ». La suppression de l'identité désigne un acte de déni conscient ou inconscient ou de minimisation d'aspects de soi qui sont considérés comme socialement indésirables ou stigmatisés.
Quiconque s'identifie comme LGBTQ + peut subir des pressions pour cacher son orientation sexuelle aux autres par crainte de discrimination ou de condamnation. De même, une personne à faible revenu peut ressentir la pression de se présenter comme une classe moyenne pour s'adapter à ses pairs. Bien que la suppression de ces aspects identitaires puisse être utile dans certaines situations, par exemple lorsque cela est nécessaire pour la sécurité personnelle ou le succès, une répression prolongée peut avoir des conséquences négatives.
L'un des mécanismes possibles qui sous-tendent le lien entre la suppression de l'identité et les impulsions autodestructrices est le développement de la honte. La honte est une émotion forte qui peut se produire quand les gens se perçoivent comme ne répondant pas aux attentes sociales. Quand les gens suppriment leur identité, ils peuvent éprouver une honte accrue avec le temps parce qu'ils ne peuvent pas s'exprimer complètement ou obtenir la confirmation des autres. Il peut en résulter un sentiment de culpabilité, de nullité et de faible estime de soi, ce qui, à son tour, peut augmenter le risque de se livrer à des comportements autodestructeurs comme moyen de faire face à la situation.
Celui qui a honte d'être gay peut se livrer à des comportements sexuels risqués comme moyen d'obtenir confirmation ou de prouver sa virilité, tandis que quelqu'un qui a honte de son statut économique peut se tourner vers la toxicomanie pour échapper à sa réalité.
L'autre mécanisme possible comprend la perte de contrôle et d'autorité liée à la suppression de l'identité. Quand les gens écrasent des parties d'eux-mêmes, ils peuvent sentir qu'ils ne sont pas responsables de leur vie ou de leur destin. Cela peut conduire à un sentiment d'impuissance et de désespoir, ce qui peut également augmenter la probabilité de se livrer à des comportements autodestructeurs.
Celui qui a été appris à cacher son orientation sexuelle peut sentir qu'ils ne contrôlent pas leur relation future et peut se tourner vers la consommation de substances pour étouffer ces sentiments d'impuissance. De même, ceux qui se sentent pris au piège par leurs origines socio-économiques peuvent voir peu d'espoir d'amélioration et avoir recours à des comportements risqués pour échapper à leurs circonstances.
Le lien entre la suppression de l'identité et les impulsions autodestructrices peut être lié à la désunion qui peut survenir quand les gens ne se sentent pas vraiment liés à leur vrai « moi ». La recherche montre que l'authenticité est importante pour la santé mentale et le bien-être, et que la suppression de la personnalité peut créer un sentiment d'exclusion. Cette aliénation peut conduire à un sentiment d'isolement, de solitude et de désespoir, ce qui peut favoriser un comportement autodestructeur.
Celui qui se sent déconnecté de son orientation sexuelle peut avoir du mal à former des liens significatifs avec les autres et peut se tourner vers le sexe aléatoire comme moyen de combler ce vide.Sinon, quelqu'un qui essaie d'exprimer son patrimoine culturel peut éprouver la désunion et se tourner vers la toxicomanie comme moyen d'éviter ce sentiment.
Il existe probablement de nombreux mécanismes psychologiques qui sous-tendent le lien entre la suppression identitaire et les impulsions autodestructrices. En comprenant ces mécanismes, nous pouvons commencer à développer des interventions et des stratégies pour aider les gens à faire face au sentiment de honte, au manque d'autorité et à la désunion afin de réduire le risque de se livrer à des comportements autodestructeurs. Il est essentiel que la société continue de travailler à la création d'une culture dans laquelle toutes les identités sont valorisées et glorifiées, permettant aux individus de s'exprimer pleinement sans crainte ni jugement.
Quels mécanismes psychologiques sous-tendent le lien entre la répression identitaire et les impulsions autodestructrices ?
La suppression de l'identité est souvent associée à des effets négatifs sur la santé mentale, tels qu'un risque accru de dépression, d'anxiété et de faible estime de soi. Des études suggèrent que cela pourrait être dû à des personnes déprimées qui ressentent des sentiments plus intenses de conflit et de honte internalisée que leurs pairs non écrasants. De tels conflits et sentiments peuvent entraîner un certain nombre d'impulsions autodestructrices, y compris les tentatives de suicide, la toxicomanie et d'autres formes d'automutilation.