Estudos mostram que a supressão da verdadeira identidade pode ter consequências negativas para a saúde mental, incluindo o aumento de comportamentos autodestrutivos, tais como abuso de substâncias psicoativas, distúrbios alimentares e comportamentos sexuais de risco. Este artigo explora os possíveis mecanismos psicológicos subjacentes a este vínculo, pesquisando como a supressão da identidade pode contribuir para o sentimento de vergonha, a baixa autoestima e a falta de controle, tudo isso pode aumentar a probabilidade de se envolver em impulsos autodestrutivos.
É importante entender o que significa «supressão de identidade». A supressão da identidade refere-se a um ato de negação consciente ou inconsciente ou de menosprezo de aspectos de si mesmos considerados socialmente indesejados ou estigmatizados.
Quem se identifica como LGBT + pode sofrer pressão para esconder sua orientação sexual dos outros por medo de discriminação ou condenação. Da mesma forma, alguém de baixa renda pode sentir-se pressionado a imaginar a classe média para corresponder aos seus pares. Embora a supressão desses aspectos da identidade possa ser útil em certas situações, por exemplo, quando necessário para a segurança pessoal ou para o sucesso, a supressão prolongada pode ter consequências negativas.
Um dos mecanismos possíveis da ligação entre supressão de identidade e impulsos autodestrutivos é o desenvolvimento da vergonha. A vergonha é uma forte emoção que pode surgir quando as pessoas se veem como se não atendessem às expectativas sociais. Quando as pessoas suprimem sua identidade, elas podem sentir mais vergonha com o tempo, porque elas não podem se expressar completamente ou obter confirmação dos outros. Isso pode causar culpa, ociosidade e baixa autoestima, o que, por sua vez, pode aumentar o risco de se envolver em comportamentos autodestrutivos como forma de lidar com a situação.
Quem sente vergonha por ser gay pode participar de um comportamento sexual arriscado como forma de obter confirmação ou provar sua masculinidade, enquanto alguém que sente vergonha por seu status econômico pode recorrer ao abuso de substâncias psicoativas para evitar sua realidade.
Outro mecanismo possível inclui perda de controle e autoridade para supressão de identidade. Quando as pessoas suprimem partes de si mesmas, elas podem sentir que não são responsáveis pela sua vida ou destino. Isso pode levar a uma sensação de impotência e desesperança, o que também pode aumentar a probabilidade de se envolver em comportamentos autodestrutivos.
Quem foi treinado para esconder sua orientação sexual pode sentir que eles não controlam suas relações futuras, e pode recorrer ao uso de substâncias psicoativas para abafar esses sentimentos de impotência. Da mesma forma, quem se sente preso por causa de suas origens socioeconômicas pode ver pouca esperança de melhorar e recorrer a comportamentos de risco para evitar as suas circunstâncias.
A ligação entre a supressão de identidade e os impulsos autodestrutivos pode estar associada à divisividade que pode surgir quando as pessoas não se sentem confiavelmente ligadas ao seu verdadeiro «eu». Estudos mostram que a autenticidade é importante para a saúde mental e o bem-estar, e a supressão da personalidade pode criar um sentimento de exclusão. Esta exclusão pode levar a um sentimento de isolamento, solidão e desespero, o que pode contribuir para comportamentos autodestrutivos.
Quem se sente desconectado da sua orientação sexual pode tentar criar laços significativos com os outros e pode recorrer ao sexo aleatório como forma de preencher este vazio.Como alternativa, alguém que tenta expressar a sua herança cultural pode experimentar a separação e recorrer ao abuso de substâncias psicoativas como meio de evitar esse sentimento.
Provavelmente existem muitos mecanismos psicológicos que baseiam a ligação entre supressão de identidade e impulsos autodestrutivos. Quando percebemos estes mecanismos, podemos começar a desenvolver intervenções e estratégias para ajudar as pessoas a lidar com a vergonha, falta de autoridade e discrepância para reduzir o risco de participação em comportamentos autodestrutivos. É fundamental que a sociedade continue a trabalhar para criar uma cultura em que todas as identidades sejam apreciadas e glorificadas, permitindo que as pessoas se expressem plenamente sem medo e sem condenação.
Quais são os mecanismos psicológicos da relação entre a supressão da identidade e os impulsos autodestrutivos?
A supressão da identidade é frequentemente associada a efeitos negativos sobre a saúde mental, como maior risco de depressão, ansiedade e baixa autoestima. Estudos indicam que isso pode estar relacionado com pessoas reprimidas, com sentimentos mais intensos de conflito e vergonha internalizada do que seus pares não esmagadores. Esses conflitos e sentimentos podem levar a uma série de impulsos autodestrutivos, incluindo tentativas de suicídio, abuso de substâncias psicoativas e outras formas de auto-prevenção.