オックスフォード辞典の定義によると、性的満足度は「健全な性行為からの満足」です。健康の定義は個人とカップルによって異なりますが、通常は感情的なつながり、喜び、信頼、コミュニケーション、尊敬、安全、身体的快適さ、相互の魅力が含まれます。一定の性的満足は、人やカップルが絶えず性的関係でこれらのことを経験するときです。これは、パフォーマンス不安、罪悪感、恐怖、恥、トラウマなどの重要なストレス要因を経験することなく、定期的な性的接触を通じて喜びと接続を見つけることができることを意味します。これが起こると、両方のパートナーは肉体的、精神的、そして感情的に利益を得ます。彼らは、保護され、サポートされ、やる気があり、情熱的で、互いにもっと繋がっていると感じるかもしれません。これは、より良い関係回復力、つまり困難に対処し、困難な状況でも肯定的な感情を維持する能力につながります。
次のセクションでは、持続的な性的満足が、時間の経過とともにリレーショナルな回復力、満足感、感情的な親密さにどのように貢献するかについて説明します。
リレーショナル・レジリエンス
性的満足度は、リレーショナル・レジリエンスの最も強力な指標の1つであることが証明されている。高いレベルの性的満足度を報告するカップルは、性的満足度が低いカップルよりも、その関係における対立を経験する可能性は低い（Baumeister&Bushman、 2016）。これは、性別がカップルの親密さを構築するのを助け、長期的なコミットメントと安定性のために不可欠であるからです（Gottman&Levenson、 2005）。ハグ、キス、タッチ、ハグ、秘密の共有、一緒に笑うなどの親密な行動は、パートナー同士の絆を作り、問題に取り組む意欲を高めます。また、性はオキシトシンを放出します、別名「愛ホルモン」、信頼と愛情の感情を促進します（Keverneら、2017）。これらのホルモンと行動は、カップルが脆弱または脅威を感じることなく困難なトピックについて話すことを容易にするために、関係の安全性と安全性の感情を高めます。
人々は彼らのパートナーに安全で愛されていると感じるとき、彼らはより多くのリスクを取り、新しいことを試してみてください。
例えば、ベッドでより新規性に従事するカップルは、性生活と一般的な関係に満足していることが研究されている（Hill et al。、 2018）。それは、ノベルティがコミュニケーション、創造性、興奮を促し、何年も一緒にスパークを続けているからです。一方、関係に新規性が欠如すると、夫婦は感情的にも肉体的にも互いに切断され、時間の経過とともに不満や憤慨を招くことがある（Hill et al。、 2018）。
満足
性的満足も関係的満足度と密接に関係しています。性的関係に満足している人は、そうでない人よりも幸せで満足している傾向があります（Baumeister&Bushman、 2016）。彼らは結婚の質、自尊心、感情的な幸福のより高いレベルを報告する傾向がある（Hill et al。、 2018）。対照的に、低い性的満足度を経験する人は、しばしば彼らのパートナーによって忘れられ、過小評価され、愛されていないと感じます。これは孤独、孤立、うつ病の感情につながり、最終的には関係全体に害を及ぼす可能性があります。
持続可能な性的満足は、カップルがつながり、お互いにコミットし続けるのに役立ちます。それは、彼らが最初に一緒にいることを選んだ理由を思い出させる、彼らに関係の目的と意味の感覚を与えます。配偶者がパートナーに支持され愛されていると感じるとき、彼らは他の場所で検証や注意を求める可能性が低く、自分自身の成長と発展に投資する可能性が高くなります。これは、性格と関係自体の両方を高めるポジティブなサイクルを作成します。
感情的な親密さ
感情的な親密さは健康的な関係の不可欠な要素であり、しばしば親密さを通じて発展します。親密さとは、脆弱性、信頼、サポートを互いに共有し、オープンなコミュニケーションと共感のための安全なスペースを作り出すことです。定期的なセックスをすると、パートナーの周りにいることがより快適になり、時間の経過とともに親密さと繋がりが増します（Wegmann et al。、 2017）。カップルは個人的な瞬間や経験を一緒に共有するので、セックスは感情的なつながりを促進します。これにより、お互いの必要、欲望、恐れをより深く理解することができます。
さらに、性別は、幸福と肯定性の感情に貢献するエンドルフィンや他のホルモンを放出します。これらのホルモンは、人々がストレスレベルを低下させ、全体的な幸福度を高めることによってリラックスするのに役立ちます（Baumeister&Bushman、 2016）。パートナーが幸せで満足していると感じるとき、彼らは彼らの関係を優先し、一緒に質の高い時間のための時間を作る可能性が高くなります。これは、愛着と魅力を高め、両者の絆をさらに強化するのに役立ちます。
性的満足は、1つの寝室を超えた関係に永続的な影響を与えることができます。これは、感情的な親密さ、関係性の回復力、満足感のための枠組みを提供し、より強く、より長い結合に貢献します。持続可能な性的満足に投資するカップルは、これらの利点を享受し、時間をかけて幸せで健康的な関係を楽しむ。
持続的な性的満足はどのように保護因子として機能し、時間の経過とともに関係の回復力、満足、感情的な親密さに貢献していますか？
持続可能な性的満足は、さまざまな方法で長期的な関係回復力、満足、感情的な親密さを促進することができます。第1に、相互の信頼、親密さ、コミュニケーションを向上させることができ、パートナーは互いの欲望、好み、ニーズ、境界を開放性と正直さで探求することができます。