性的親密性がストレス、恐怖、不確実性の対処メカニズムとしてどのように機能するか
性的親密性は、不安を軽減し、人生の問題を解決する自然な方法として役立つことができます。これは、特に危機の時に、心を消費するかもしれない日常的な心配を取り除くようにしばしば見られます。物理的な接触に従事することは気分調節に重大な影響を与えることができる血流にオキシトシンおよびドーパミンのような感じよいホルモンを解放します。物理的なコミュニケーションはまた、誰かがあなたを気にしていることを知って快適さを提供し、それが最も必要なときに仲間とサポートを提供します。一部の人々は、感情的なニーズのためにパートナーに手を差し伸べることが困難であると感じていますが、性行為によって引き起こされる親密さの感情の増加によるストレスの多い状況に直面した場合、彼らはそうする可能性が高いかもしれません。
研究は、頻繁に性的な出会いは、一般的な関係における満足度の高いレベルにつながることを示しています。これは、定期的に情熱的なセックスに従事するカップルは、外部の圧力に対処しながら孤独や孤立の感情が少ないかもしれないことを意味します。
身体的効果
性交中の物理的な接触は、男性と女性の両方でテストステロンの生産を増加させます、これは、体の不安のための自然な治療法として機能します。テストステロンは、睡眠サイクルなどの身体機能を調節します。、代謝、筋肉の成長；しかし、脳の化学や気分にも影響します。このホルモンの高いレベルは、認知を向上させます、メモリ保持と意思決定-すべての必要なコンポーネントが正常に圧力の下で問題を解決するために必要。
オキシトシン-一般的に「愛の薬」と呼ばれる-暖かさ、リラクゼーション、パートナー間の信頼と愛情の感情につながる、オルガスムの後にシステムを洪水。これは、2人の間の強力な絆を作成します、彼らはお互いの恐怖や判断なしに感情的に開くことができます。
感情的な利点
身体的効果に加えて、定期的な性的親密さは、関係に関与する男性と女性の両方の感情的な幸福に貢献します。まず、それはセロトニン（気分を高める）を上げながらコルチゾール（ストレスに関連するホルモン）を下げるのに役立ちます。ですから、人々は定期的な性行為に従事するときにストレスを感じません。さらに、親密さは私たちの血流に物理的にエンドルフィンを放出し、それは私たちの満足感と喜びをさらに高め、人生に対するより肯定的な見通しにつながります。最後に、慎重に耳を傾ける理解パートナーを持つことは、適切な場合に安心やアドバイスを提供することにより、困難な時期に複雑な思考や感情を処理するのに役立ちます。
性別は、パートナー間の無条件のサポートを通じて自己受容と癒しを促進する環境を作成します。
頻繁に性的活動に従事することは、健康な関係に良いだけでなく、個人のメンタルヘルス全般にとって良いことです。これは、睡眠パターンとフィットネスを改善するだけでなく、カップルが自分自身の外の困難な状況を通過し、互いに快適さを見つけることができます。
性的親密性は、ストレス、恐怖、不確実性の対処メカニズムとして機能することができますか？
研究はまだ性的親密性とストレス緩和の間の決定的なリンクを確立していませんが、研究は、人々が性行為に従事した後、不安の感情の一時的な減少を経験する可能性があることを示しています。これは、セックス中のドーパミンとオキシトシンの放出によるもので、全体的な幸福感を生み出すことができます。