性亲密关系如何充当克服压力，恐惧和不确定性的机制。性亲密关系可以作为降低焦虑水平和解决生活问题的自然方法。这通常被视为摆脱本来可以吸收头脑的日常担忧，尤其是在危机时期。参与身体接触可将催产素和多巴胺等健康激素释放到血液中，这可能对情绪调节产生深远影响。身体交流也提供了安慰，知道有人关心你，在最需要的时候提供沟通和支持。虽然有些人发现很难向伴侣寻求情感需求，但由于性活动引起的亲密感增加，他们更有可能面临压力情况。
研究表明，频繁的性接触可能会导致整个关系中的满意度更高。这意味着经常发生激情性行为的夫妇在应对外部压力时可能不会感到孤独或孤立。性交期间的身体接触会增加男性和女性的睾丸激素产量，从而在体内起到天然的焦虑治疗作用。睾丸激素调节身体的功能，例如睡眠周期，新陈代谢和肌肉生长；但是，这也影响了大脑的化学反应和情绪。这种激素的更高水平提高了认知能力，记忆力和决策能力-成功解决压力问题所需的所有必要成分。催产素--通常被称为"爱情药物"--充斥着性高潮后的系统，导致伴侣之间有温暖、放松、信任和依恋的感觉。这会在两个人之间建立强大的联系，使他们能够在没有彼此恐惧或谴责的情况下在情感上开放。除了身体影响外，定期的性亲密关系还有助于参与关系的男人和女人的情感健康。首先，它有助于降低皮质醇（压力相关激素）的水平，同时提高血清素水平（提高情绪）。因此，当人们经常从事性活动时，他们感到不那么紧张，这降低了他们对生活压力源的敏感性，否则会引起沮丧。此外，亲密关系将内啡肽物理释放到我们的血液中，进一步增强了我们的满足感和喜悦感，从而导致对生活的更积极的看法。最后，拥有一个认真倾听的理解伙伴可以帮助我们在困难时期处理复杂的想法或感受，在必要时提供保证或建议。
性通过合作伙伴之间的无条件支持创造一个有利于自我接受和康复的环境。参与频繁的性行为不仅对健康关系有益，而且对个人心理健康也有益。这不仅有助于改善睡眠方式和改善身体形态，而且还使夫妻通过经历自己之外的困难情况而彼此找到安慰。
性亲密关系可以充当克服压力，恐惧和不确定性的机制吗？
尽管研究尚未在性亲密与减轻压力之间建立明确的联系，但研究表明，人们在从事性活动后可能会暂时减少焦虑感。这是由于在性行为中释放出多巴胺和催产素，这可能会产生共同的幸福感。