一般化された不安障害は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える慢性精神疾患です。それは、財政、仕事、家族や健康などの日常的なものに対する過度の不安によって特徴付けられ、疲労、集中困難、過敏性、筋肉の緊張などの身体症状につながります。不安はまた、社会生活や性的幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。特に、性欲や興奮を減らすことが示されています。
ある研究では、一般化された不安障害の人々は、障害のない人々よりも性的欲求を経験する可能性が低いことがわかった。彼らは性交中に不安を経験していることを報告し、それは喜びと満足の欠如につながる可能性があります。これは、パフォーマンスと拒絶の恐れに焦点を当てて増加したためかもしれません。この障害を持つ人々はしばしば性に関連した罪悪感や恥と闘い、それはさらに彼らの性的反応に影響を与えます。
一般化された不安障害の人々の性的反応の低下に寄与するもう一つの要因は、ストレスです。コルチゾールなどのストレスホルモンは性欲や興奮を妨げる可能性があり、人々が性行為に従事することが困難になります。
また、不安は、身体の生理学的変化を引き起こす可能性があります、増加心拍数と呼吸を含む、親密さを促進しません。
幸いなことに、一般的な不安障害の人々の性感受性を改善するのに役立ついくつかの戦略があります。認知行動療法（CBT）は、不安の治療と性的機能の改善に有効であることが示されている。マインドフルネス瞑想も不安を軽減し、リラクゼーションを改善し、性的関心と喜びを高めることができます。ヨガや運動などの身体活動に従事することは、緊張を和らげ、官能性を高めるのに役立ちます。最後に、性的欲求や懸念についてパートナーとコミュニケーションを取ることは、信頼と親密さを高めるのに役立ちます。一般化された不安障害の人々は、彼らが彼らのパートナーとセックスについて持っている心配や恐怖を議論し、両当事者のニーズに対応する解決策を見つけるために協力する必要があります。不安とセクシュアリティの関係を理解することによって、この障害を持つ人はより良い精神的および性的健康の結果を達成することができます。
一般的な不安は性的反応にどのように影響しますか？
一般化された不安障害（GAD）は、現実的ではないかもしれない様々な問題に対する過度の不安です。この持続的で制御不能な不安は、日常の活動への干渉、仕事のパフォーマンス、個人的な関係、睡眠の質など、いくつかの否定的な人生の結果をもたらす可能性があります。GADはまた、神経系への影響のために性的欲求と覚醒の減少に関連している（Waldinger et al。