思春期の対処メカニズム
思春期は、身体的、感情的、社会的、心理的な変化を特徴とする、幼少期から成人期への移行の時期です。この段階では、青年は彼らの精神的健康に影響を与えることができる様々な問題に直面しています。その一つが、社会や家族が課している信念、態度、価値観に関連する社会的・家庭的偏見の内在化である。これらのバイアスには、ジェンダーの役割、性的指向、人種、宗教、社会経済的地位に関するステレオタイプが含まれる。青年は、これらのバイアスを克服するためのメカニズムを開発することができます。
社会的偏見の内部化
社会は、特にその外見、行動、およびキャリアの選択に関する青少年に多くのジェンダーに基づく期待を置く。
例えば、女の子はしばしば受動的で、従順で、育つことが期待され、男の子は積極的で、支配的で、独立していることが期待されます。これらの圧力は、不安につながることができます、うつ病と両性の低い自尊心。ティーンエイジャーは社会規範に従うか反抗することによって対処することができます。コンプライアンスとは、社会の期待と一致するジェンダーの行動や特性を受け入れることです。反逆とは、その期待を捨て、自分の個性を主張することです。
家族のバイアスを内在化
家族は青年のアイデンティティと信念を形作る上で重要な役割を果たします。両親や他の家族は、階級、民族、宗教、または政治的所属に基づいて偏見を持つことができる。これらの偏見は、十代の若者たちに罪悪感、恥、または拒絶を引き起こす可能性があります。ある人は自分のアイデンティティを否定することによってこれらの感情を抑制しようとするかもしれませんが、他の人はそれを受け入れ、同様の経験を共有する仲間からの支持を求めるかもしれません。その他、薬物乱用、性的乱用、犯罪行為などの危険な行為を行うことがあります。
アイデンティティ開発のための対処メカニズム
思春期は、社会的および家族的バイアスの内部化に対抗するために、さまざまな対処メカニズムを使用することができます。彼らは、スポーツ、学術、課外活動など、社会が高く評価する分野での達成、認識、または成功を通じて検証を求めるかもしれません。衣服、音楽、アート、ライフスタイルの選択肢を試すことで、アイデンティティのさまざまな側面を探求することもできます。瞑想、ジャーナリング、運動、療法などのセルフケアのプラクティスは、ストレスを管理し、感情的な幸福を促進するのに役立ちます。青年は、人格開発に関する情報、サポート、指導を提供するリソースにアクセスする必要があります。
青年は、社会的および家族的バイアスの内部化を克服するためのメカニズムをどのように開発しますか？
思春期は、自分のアイデンティティ、価値観、信念に対する意識の高まりによって特徴付けられます。幼少期から大人になると、自分自身や周囲の世界に対する認識を形作る様々な外部の影響を受けます。そのような影響の1つは、人種、性別、性的指向、宗教または社会経済的地位などの要素に基づく偏見または差別を指す社会的および家族的偏見です。