آليات تأقلم المراهقين
المراهقة هي فترة انتقال من الطفولة إلى البلوغ تتميز بتغيرات جسدية وعاطفية واجتماعية ونفسية. في هذه المرحلة، يواجه المراهقون مشاكل مختلفة يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية. تتمثل إحدى هذه المشكلات في استيعاب التحيزات الاجتماعية والأسرية التي تتعلق بالمعتقدات والمواقف والقيم التي يفرضها المجتمع والأسر عليها. يمكن أن تشمل هذه التحيزات القوالب النمطية حول أدوار الجنسين والتوجه الجنسي والعرق والدين والحالة الاجتماعية والاقتصادية. يمكن للمراهقين تطوير آليات للتغلب على هذه التحيزات.
استيعاب التحيزات الاجتماعية
يضع المجتمع العديد من التوقعات القائمة على النوع الاجتماعي على المراهقين، خاصة فيما يتعلق بمظهرهم وسلوكهم وخياراتهم المهنية.
على سبيل المثال، يُتوقع من الفتيات في كثير من الأحيان أن يكونن سلبيات ومستسلمات ومربيات، بينما يُتوقع من الأولاد أن يكونوا حازمين ومهيمنين ومستقلين. يمكن أن تؤدي هذه الضغوط إلى القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات لدى كلا الجنسين. يمكن للمراهقين التعامل مع الطاعة أو التمرد على الأعراف المجتمعية. يتضمن الامتثال قبول السلوكيات والسمات الجنسانية التي تتوافق مع التوقعات المجتمعية. ينطوي التمرد على التخلي عن تلك التوقعات والتأكيد على فردية المرء.
استيعاب التحيز الأسري
تلعب العائلات دورًا حاسمًا في تشكيل هويات المراهقين ومعتقداتهم. قد يكون للوالدين وأفراد الأسرة الآخرين تحيزات على أساس الطبقة أو العرق أو الدين أو الانتماء السياسي. يمكن أن تسبب هذه التحيزات الشعور بالذنب أو العار أو الرفض عند المراهقين. قد يحاول البعض قمع هذه المشاعر من خلال إنكار هويتهم، بينما قد يعتنقها البعض الآخر ويطلب الدعم من أقرانهم الذين يتشاركون تجارب مماثلة. قد ينخرط آخرون في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل تعاطي المخدرات أو الاختلاط الجنسي أو النشاط الإجرامي.
آليات المواجهة لتنمية الهوية
يمكن للمراهقين استخدام مجموعة متنوعة من آليات المواجهة لمكافحة استيعاب التحيزات الاجتماعية والأسرية. قد يسعون إلى التحقق من الصحة من خلال الإنجاز أو الاعتراف أو النجاح في المجالات التي يقدرها المجتمع بشكل كبير، مثل الرياضة أو الأنشطة الأكاديمية أو اللامنهجية. يمكنهم أيضًا استكشاف جوانب مختلفة من هويتهم من خلال تجربة الملابس أو الموسيقى أو الفن أو خيارات نمط الحياة. يمكن أن تساعد ممارسات الرعاية الذاتية مثل التأمل أو التدوين أو التمرين أو العلاج في إدارة التوتر وتعزيز الرفاهية العاطفية. وينبغي أن تتاح للمراهقين إمكانية الحصول على الموارد التي توفر المعلومات والدعم والإرشاد فيما يتعلق بتطور شخصيتهم.
كيف يطور المراهقون آليات للتغلب على استيعاب التحيزات الاجتماعية والأسرية ؟
تتميز المراهقة بزيادة الوعي بهوية المرء وقيمه ومعتقداته. عندما ينتقل الناس من الطفولة إلى البلوغ، فإنهم يتعرضون لتأثيرات خارجية مختلفة تشكل تصورهم لأنفسهم وللعالم من حولهم. أحد هذه التأثيرات هو التحيز الاجتماعي والأسري، الذي يشير إلى التحيز أو التمييز على أساس عوامل مثل العرق أو الجنس أو التوجه الجنسي أو الدين أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي.