社会的な状況では、拒絶や恥ずかしさの懸念から、他人への愛の感情を表現することに違和感を感じることがよくあります。これは、彼らの精神的健康を害し、関係の困難を引き起こす可能性があり、彼らの感情を増幅させることができます。感情を抑えると、不安、うつ病、ストレスなどの心理的苦痛につながります。その悪影響を軽減する方法を特定するために、この行動の根本的な原因を理解することが重要です。
アタッチメント抑制の理由
アタッチメントを抑制できる一つの理由は、拒絶の恐れです。拒絶を経験した人や過去の関係で苦しんだ人は、同じような痛みや欲求不満に直面する懸念から再開したくないかもしれません。自分の愛をあまりにも早く、またはあまりにも多く表現するならば、困窮している、または絶望していると思われることを心配するかもしれません。
彼らは不安や脆弱さを感じるかもしれません、彼らの本当の気持ちを実証し、それらを控えるように導きます。誰かの社会的地位や評判は、自分の感情を公に明らかにする意欲に影響を与えることもあります。
従業員は、職業上のイメージを損なわないように、同僚とのPDAの表示を避けることができます。
人々が自分の気持ちを隠すもう一つの理由は、自己制御を維持するか、落ち着いて収集して見えるようにしたいという欲求です。人は冷静にしたいと思うか、感情的すぎるか、子供っぽく見えないかもしれません。感情を表現しすぎると、未熟か弱いかのように見えるので、感情を抑えることを好むかもしれません。正式な集まりのような状況では、愛情を示すことは不適切または専門的ではないと見なされ、自分の真の考えや感情を隠す必要がある場合があります。
関係への影響
感情的な抑制は、関係におけるコミュニケーションの問題と緊張を引き起こす可能性があります。2人のパートナーが自分の気持ちに正直でないと、イライラしたり気分を害したりする可能性があります。この行動はまた、パートナー間の距離を作成することができます、感情的または物理的に通信することが困難になります。親密さの欠如は、関係の全体的な状態に影響を与える性的困難につながる可能性があります。
愛情を表現するためのヒント
この問題を解決するために、人々は自分の恐怖を理解し、自由に愛を示す能力に影響を与えるかもしれない否定的な経験を経験するように努力するべきです。また、信頼と親密さを構築するために、パートナーと公然と直接コミュニケーションをとることもできます。誤解や感情を傷つけることを避けるためには、身体的なタッチや愛情の表現について明確な境界や期待を設定することが重要です。人々はまた、脆弱で本物であることは強い絆を生み出すのに不可欠であり、彼らの幸福と幸福を向上させることができることを覚えておくべきです。
なぜ人々は感情的なコントロールやクールな頭を維持するために社会的な設定で愛着を抑制するのですか？
人々は、落ち着きを維持したいという基本的な欲求、他の人からの否定的な反応を防ぎたい、またはあまりにも困窮しているまたは脆弱なカテゴリーに陥らないようにするなど、さまざまな理由で社会的環境における愛着を抑制することができます。人々は通常、自分自身を見つける状況に応じて異なる行動や感情を示します。これは、知人や見知らぬ人との公共の交流に関しては特に当てはまります。