民間人の生活への移行は、配備後の多くの兵士にとって困難です。彼らは社会の規範と期待に再調整する時間を必要とします。兵士が暴力と危険が一定している戦争地帯から戻ってくると、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病、不安を経験することがあります。これらの条件は、しばしば過敏症、不眠症、悪夢やフラッシュバックなどの物理的な症状を通して現れる。これは、退役軍人がこれらのことを経験していない彼らのパートナーに帰ってくるとき、一人一人が彼らの周りの世界について理解しているものの間に不一致の感覚がある可能性があることを意味します。
兵士が常に潜在的な脅威に警戒するために使用され、突然他の誰かと親密にリラックスしなければならない場合、それは安全で混乱しているように見える可能性があります。さらに、PTSDの症状は、感情的にコミュニケーションするのが難しい気分の揺れや過敏性を引き起こす可能性があります。
一部の退役軍人は、彼らが騒音や群衆に圧倒されていると感じたり、単にプライバシーを望んでいるので、展開後にスペースが必要だと感じています。他の人は、あまりにも脆弱になることを恐れて完全に愛着を避けるかもしれません。対照的に、戦闘ではなく支援の役割を果たした人々は、PTSDを経験するのではなく、長期間にわたる共同生活などの社会的変化によって家庭生活に再統合する課題に直面する傾向があります。
兵士は、もはや彼らの改変された内面の世界と一致しない親密さに家に帰るという感情的な不快感をどのように交渉しますか？1）コミュニケーションが重要です：退役軍人は、彼らがどのように感じているか、この移行中に彼らから必要なものについてパートナーと公然とコミュニケーションする必要があります。境界について明確かつ冷静に話すことで、パートナーはベテランの配偶者がどこから来ているのかをよりよく理解し、両方のニーズを満たす妥協に取り組むことができます。
2）専門的な助けを求めてください。治療を見つけることは、うつ病や不安などの症状を軽減するのに役立ちます。それはまた誰かの目的との困難によって話す安全な場所を提供する。
3）辛抱してください：感情的に再会するには時間がかかります。あなたのパートナーがまだ準備ができていないときに物事がすぐに「正常」に戻るか、物理的な親密さに突入することを期待しないでください。非性的な感動（手を握り、抱きしめ）を練習し、展開する前に楽しんだことを一緒にしたり、去ってからの新しい興味や情熱について話し合ったりします。
4）自分を責めないでください：PTSDの症状やその他の問題のために、今寝室で何かがうまくいかない場合は、それは誰のせいではありません。お互いの経験をより深く理解し、慎重に耳を傾け、判断するのではなくサポートすることに集中してください。
5）サポートグループを見つける：同様の苦労を経験した退役軍人/配偶者のためのサポートグループは、あなたが経験しているものを介して他の人と接続するための素晴らしい方法であるだけでなく、軍事サービスが終了した後に再統合を支援するために訓練された専門家からのアドバイス/指導を受ける。彼らはまた、戦略に対処するための検証、奨励および実用的なツールの手段を提供します。
兵士は、もはや彼らの改変された内面の世界と一致しない親密さに家に帰ることの感情的な不快感をどのように議論しますか？
軍隊から民間人への移行は、さまざまな理由で多くの退役軍人にとって挑戦的である可能性があります。そのような理由の1つは、家族、友人、配備中に彼らと同じ怪我やストレスを経験していないかもしれない重要な他の人との関係で古い役割を再開することの難しさです。これは、孤立と剥離の感情につながり、関係に緊張を引き起こす可能性があります。