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性生活の維持:カップルが自分の欲望を見つけ、課題に対処するのを助けることができる6つの戦略 jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

相違にもかかわらず、ほとんどのカップルは性的関係を維持する方法を見つけることができます。忍耐、創造性、コミュニケーション、理解が必要です。ここで助けることができるいくつかの戦略があります:

1)相互同意:あなたが性を持つことを望むどのように頻繁に同意します、あなたが楽しむセックスのどのような種類、そしてあなたのために最善であるとき。明確な境界を設定します。両方のパートナーがお互いのニーズと好みを理解していることを確認してください。

2)あなたの欲望について開いてください。正直で脆弱であること。あなたのパートナーの体と感情への感謝を示します。積極的に耳を傾け、新しいことに挑戦してください。

3)一緒に時間を計画する:定期的に夕方を計画し、特別なものにします。マッサージ、ダンス、料理教室、または一日中ベッドで過ごすなど、さまざまなアクティビティをお試しください。

4)性交の外の物理的な親密さ:抱擁、抱擁、キス、手を握り、抱擁し、頻繁に触れる。非性的愛着とタッチを練習し、期待と信頼を構築します。これは退屈と憤りを避けるのに役立ちます。

5)妥協:完璧さを期待するのではなく、妥協するようにしてください。交代で性別を開始するか、解決策を交渉する。お互いの空想を探索しながら、辛抱強くサポートしてください。

6)独立したベッドルーム:一部のカップルは、圧力を軽減し、プライバシーを確保する独立した睡眠スペースから恩恵を受けることができます。

7)まず自分自身を知る:セルフケア、運動、リラクゼーション、趣味を優先する。あなたのパートナーを喜ばせることを試みる前に、あなた自身の喜びと自信に焦点を当ててください。これは魅力を作り出し、エネルギーレベルを高めます。

8)セラピーまたはカウンセリング:訓練を受けた専門家は、紛争をナビゲートし、より良いコミュニケーションをとり、根本的な問題を解決するのに役立ちます。彼らはあなたの関係のために特別に働くツールや戦略を提供することができます。

相互理解、オープンなコミュニケーション、物理的な親密さ、計画、妥協、必要なときの分離、セルフケア、必要に応じて専門家の助けを求めることに焦点を当てて、カップルは性欲の異なるサイクルにもかかわらず性的接続を維持することができます。

異なる性欲サイクルにもかかわらず、カップルが性的活動を維持するのに役立つ戦略は何ですか?

コミュニケーション、妥協、理解を優先するいくつかの戦略を実施することにより、性欲の異なるサイクルにもかかわらず、パートナー間の性的相互作用を維持することができます。一つの戦略は、判断、恥、非難なしに、各パートナーの欲望、ニーズ、親密さの好みをオープンに議論することを含みます。