A pesar de las diferencias, la mayoría de las parejas pueden encontrar maneras de mantener sus relaciones sexuales. Esto requiere paciencia, creatividad, comunicación, comprensión. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar:
1) Consentimiento mutuo: negocie con qué frecuencia le gustaría tener relaciones sexuales, qué tipo de sexo le gusta y cuándo es mejor para usted. Establezca límites claros. Asegúrese de que ambos socios entiendan las necesidades y preferencias del otro.
2) Hable abiertamente de sus deseos: discuta sus simpatías y antipatías sin condenar. Sé honesto y vulnerable. Muestra aprecio por el cuerpo y las emociones de tu pareja. Escucha activamente y prueba cosas nuevas.
3) Planifique el tiempo juntos: programe las noches regularmente y hágalas especiales. Prueba diferentes actividades como masajes, bailes, clases de cocina o incluso simplemente quedarte en la cama todo el día.
4) Intimidad física fuera de las relaciones sexuales: Abrazar, abrazar, besar, tomar las manos, abrazar y tocar con frecuencia. Practica el afecto y el tacto no sexual para formar una expectativa y confianza. Ayuda a evitar el aburrimiento y el resentimiento.
5) Compromiso: no espere perfección, pero esté dispuesto a comprometerse. Inicie el sexo por turnos o negocie soluciones. Sé paciente y solidario explorando las fantasías de los demás.
6) Habitaciones individuales: Algunas parejas pueden beneficiarse de espacios individuales para dormir, lo que reduce la presión y garantiza la privacidad.
7) Conoce primero a ti mismo: Da prioridad al cuidado de ti mismo, el ejercicio, el descanso y la afición. Concéntrese en su propio placer y confianza antes de tratar de gustar a su pareja. Esto crea atractivo y aumenta los niveles de energía.
8) Terapia o asesoramiento: Un profesional capacitado puede ayudar a navegar los conflictos, comunicarse mejor y resolver problemas subyacentes. Pueden ofrecer herramientas y estrategias que funcionan específicamente para su relación.
Al centrarse en la comprensión mutua, la comunicación abierta, la intimidad física, la planificación, el compromiso, la separación cuando sea necesario, el cuidado de uno mismo y la búsqueda de ayuda profesional si es necesario, las parejas pueden mantener relaciones sexuales a pesar de los diferentes ciclos de la libido.
¿Qué estrategias ayudan a las parejas a mantener la actividad sexual a pesar de los diferentes ciclos de la libido?
La interacción sexual entre parejas puede mantenerse a pesar de los diferentes ciclos de la libido, mediante la implementación de varias estrategias que priorizan la comunicación, el compromiso y la comprensión mutua. Una estrategia implica un debate abierto sobre los deseos, necesidades y preferencias de cada pareja en cuanto a la intimidad sin condenas, vergüenza y acusaciones.