Malgré les différences, la plupart des couples peuvent trouver des moyens de préserver leurs relations sexuelles. Il faut de la patience, de la créativité, de la communication, de la compréhension. Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider:
1) Consentement mutuel: Négociez la fréquence à laquelle vous aimeriez avoir des relations sexuelles, le genre de sexe que vous aimez et quand c'est mieux pour vous. Fixez des limites claires. Assurez-vous que les deux partenaires comprennent les besoins et les préférences de l'autre.
2) Parlez ouvertement de vos désirs: discutez de vos sympathies et antipathies sans être condamné. Soyez honnête et vulnérable. Montrez votre appréciation pour le corps et les émotions de votre partenaire. Écoutez activement et essayez de nouvelles choses.
3) Planifiez le temps ensemble: planifiez régulièrement les soirées et faites-les spéciale. Essayez différentes activités telles que massage, danse, cours de cuisine ou même rester au lit toute la journée.
4) Intimité physique en dehors des rapports sexuels: Embrassez, embrassez, embrassez, tenez par les mains, câlinez et touchez souvent. Pratiquez l'affection non sexuelle et le toucher pour former l'attente et la confiance. Cela permet d'éviter l'ennui et le ressentiment.
5) Compromis: ne vous attendez pas à la perfection, mais préparez-vous à faire des compromis. À tour de rôle, initiez le sexe ou négociez des solutions. Soyez patient et solidaire en explorant les fantasmes de chacun.
6) Chambres individuelles: Certains couples peuvent bénéficier d'espaces de couchage séparés, ce qui réduit la pression et garantit la confidentialité.
7) D'abord, apprenez à vous connaître: Donnez la priorité à vos soins, à vos exercices physiques, à vos loisirs et à vos loisirs. Concentrez-vous sur votre propre plaisir et confiance avant d'essayer d'aimer votre partenaire. Cela crée de l'attrait et augmente le niveau d'énergie.
8) Thérapie ou conseil: Un spécialiste formé peut aider à orienter les conflits, à mieux communiquer et à résoudre les problèmes sous-jacents. Ils peuvent offrir des outils et des stratégies qui fonctionnent spécifiquement pour votre relation.
En se concentrant sur l'entente, la communication ouverte, l'intimité physique, la planification, le compromis, la séparation, le cas échéant, le soin de soi et la demande d'aide professionnelle, si nécessaire, les couples peuvent maintenir une relation sexuelle malgré les différents cycles de libido.
Quelles stratégies aident les couples à maintenir leur activité sexuelle malgré les différents cycles de libido ?
L'interaction sexuelle entre partenaires peut être maintenue malgré les différents cycles de la libido en mettant en œuvre plusieurs stratégies qui donnent la priorité à la communication, au compromis et à la compréhension mutuelle. Une stratégie consiste à discuter ouvertement des désirs, des besoins et des préférences de chaque partenaire en ce qui concerne la proximité sans condamnation, honte et accusations.