恥は、誰かが他人の判断に従うと感じるときに発生する不快感です。それはボディイメージの問題、個人的な失敗、社会的圧力や性別の役割を含む多くのことによって引き起こされる可能性があります。男性にとって、これはしばしば性的な出会いの間に彼らがどのように見えるか、または実行するかについて不快に感じることを含みます。
しかし、あまり頻繁に議論されている別の恥の源があるかもしれません：あなたのパートナーとの性欲の変化を議論。
UCLAの研究者による研究は、すべての男性のほぼ半数が彼らの性的欲求とパフォーマンスに関連してある程度の恥を経験したことを発見しました。人々は通常、人生を通じて欲望の変動を経験しますが、これらの感情は、放置された場合、両方の人々の不安やストレスにつながる可能性があります。恥ずかしいと感じる男性は、問題を一切提起せず、将来的にさらなる問題につながる可能性があります。これが起こる理由の1つは、男性性の伝統的な概念は、男性は常に性的に活動的であり、パートナーを満足させることができるべきであることを示唆していることです。この圧力は、これらの期待からの任意の偏差が失敗や拒絶感につながる環境を作成することができます。さらに、多くの男性は、性欲が低いなどの親密な問題について公然と話すと、それらが弱く見えるか、またはemasculatedになると信じています。
しかし、コミュニケーションは実際には健全な関係を維持するための鍵です。あなたが必要とするものについてオープンで正直であること-それがより多くの時間を一緒にするか、あなたのルーチンを変更するかどうか-カップルは関係者全員に利益をもたらすソリューションを見つけるために働くことができます。性関連の問題について話すことは、双方の脆弱性を示すため、パートナー間の信頼を築くこともできます。
最初は勇気が必要かもしれませんが、パートナーとの性欲の変化を考えると怖くないはずです。人としてもカップルとしても、あなたにとって親密さがどれほど重要かを認識することから始めましょう。問題解決モードに移行する前に、お互いのニーズと見通しを理解してみてください。そして覚えておいてください。それはすべて人間であり、時間の経過とともに成長することの一部です。
あなたのパートナーがどのように反応するかもしれないか心配しているなら、あなたが直接それを議論するのに十分に快適に感じるまで、友人や家族と一緒に事前に仕事をしてみてください。必要に応じて専門的な助けを求めることもできます。治療は複雑な会話をナビゲートするためのガイダンスを提供し、プロセス全体をサポートすることができます。
男性は、この敏感なトピックの周りのより良いコミュニケーションに向けたステップを取ることによって、男性のセクシュアリティを取り巻くスティグマを打破し、彼らの関係に強い絆を作成することができます。だから、あなたに最も近い人たちとの有意義な話し合いからあなたを恥ずかしくしないでください。彼らはあなたが聞いて、尊敬し、理解していると感じる正直な会話に値します。
性欲の変化をパートナーと話し合うとき、男性はどの程度恥ずかしいと感じますか？
恥は様々な社会的、文化的要因から生じる複雑な感情です。しかし、一般的に、男性は性欲の低下を経験し、パートナーとそれを議論することが困難な場合、通常は恥ずかしいです。これは男らしさと男性のパフォーマンスの期待に関する社会規範に起因する可能性があります。