愛する人を失うことはトラウマですが、その人があなたの人生の重要な部分であったならば、さらにそうすることができます。このようなイベントの後、ショックを受けて心が痛むのは自然なことです。しかし、あなたが多くのことを意味している誰かを失うと、それは裏切りの感覚を作成することができます、あまりにも。この裏切りは、彼らが警告なしにこの世を去ることから来るかもしれません。あなたは彼らの死のために自分自身を非難するか、または何が違って行われた可能性が尋ねることができます。あなたは、このようなことが起こることを可能にするための神に対する怒り、または完全に彼の存在を疑うなどの感情を感じるかもしれません。
このような怪我の後、神との関係信頼の問題に対処することは正常です。心的外傷後の信者はどのように神との関係の信頼を回復しますか？答えは、信頼関係がどのように構築され、回復されるかを理解することにあります。あなたがこれらの苦しい感情を克服し、あなたの信仰と再接続するのを助ける5つのステップがあります：
1。まず第一に、前に進む前に、あなたの怒り、痛み、罪悪感、恥、恐怖、失望または悲しみを認める必要があります。それは治癒を遅らせるので、あなたの感情を無視したり抑制したりしないでください。あなた自身にそれらを処理する時間を与え、必要に応じて、専門的なサポートを求めます。このステップを使用すると、過去から回復に移動することができます。
2。許しについて学ぶ：許しは他人の行動を忘れたり容赦したりすることを意味するものではありません。許しを求め、私たちを不義にした人々からそれを受け取ることは、信頼を再建することの一部です。自分から探すことがもっと大事なんです。神だけが、私たちの過ちを含め、起こるすべてのことについて完全な知識を持っておられることを忘れないでください。私たちが理解していなくても、なぜ物事がうまくいくのかを知っています。慈悲と同情のために彼に尋ねる、同時に自分自身に両方を示すことを学ぶ。
3。キリストとの新しい関係を培う：失われた後、神と一人で時間を過ごすことが重要です-毎日聖書を読むことは、あなたが神との親密さを取り戻すのに役立ちます。神との定期的なコミュニケーションは、状況にもかかわらず、神様の愛ある性格を見ることを可能にします。私たちが日常生活の中で神の臨在を感じるとき、それは私たちが最も彼を必要とするときに彼がそこにいることを願っています。
4。謙遜さと感謝の気持ちを表わす：私たちの限界を認めることは、私たちが神の恵みにどれだけ依存しているかを思い出させることによって、神との絆を強めます。感謝は、次に来るものは何でも、私たちに対する彼の善良さに対する信仰を育む。この間、祈りや日記を毎日保管していただき、感謝の気持ちを伝えてください。
5。サポートを求める：感情を避けたり否定したりするなどの不健康な行動を許可することなく、快適さを提供するために十分にあなたを知っている友人や家族に手を差し伸べてください。経験を共有することは、それらを解放し、癒しにあなたの旅に他の人を招待するのに役立ちます。教会会衆は交わり、責任と励まし、そして人々が共に心的外傷後の成長についてもっと学ぶことができる聖書研究を提供しています。
心的外傷後の信者はどのように神との関係の信頼を回復しますか？
トラウマのために、トラウマに苦しんだ後、神との関係に信頼を取り戻すのが難しい人もいるかもしれません。これらの人々は、ジャーナル、瞑想、セラピーなどのセルフケアのプラクティスに従事して、トラウマ現象についての感情や考えを処理することが重要です。彼らはまた、霊性、信仰、許しに健全な方法でアプローチする方法についての指導を提供する様々な宗教的な教えや伝統を探求することができます。